Во многом наша любовь проявляется в невербальном отношении, но основой всему всегда было и будет общение. Именно слова задают весь тон нашей жизни – не больше и не меньше. Словом можно ранить, но словом можно и излечить. Именно поэтому так важно уметь говорить близкому человеку, что вы чувствуете по отношению к нему и насколько он дорог вам. Поэтому приятно и нам слышать такие слова в свой адрес – это и дарит радость, и повышает самооценку, и укрепляет отношения, и придаёт уверенности.

А всё начинается с детства. Говорите такие слова ребёнку и вы научите его любить и быть любимым, быть увереннее в себе и придавать стойкости другим, слушать и слышать, отдавать и получать, радоваться жизни и радовать других, ценить и быть благодарным – и прежде всего Вам. Поэтому психологи рекомендуют: своему ребенку как можно чаще...

Говорите:

1. «Я люблю тебя».
2. «Люблю тебя, несмотря ни на что».
3. «Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня».
4. «Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя».
5. «Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой».
6. «Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы всё равно выбрала тебя».
7. «Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно».
8. «Спасибо».
9. «Мне понравилось сегодня с тобой играть».
10. «Мое любимое воспоминание за день – когда мы с тобой что-то делали вместе».

Рассказывайте:

11. Историю их рождения или усыновления.
12. О том, как вы ухаживали за ними, когда они были маленькие.
13. Историю о том, как вы выбирали им имена.
14. О себе в их возрасте.
15. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
16. Какие ваши любимые цвета.
17. Что иногда вам тоже бывает сложно.
18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает «Я люблю тебя».
19. Какой у вас план.
20. Чем вы сейчас занимаетесь.

Слушайте:

21. Вашего ребенка в машине.
22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
23. Вопрос, который действительно интересует ребёнка.
24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
25. Прислушивайтесь к чувствам, которые стоят за словами вашего ребенка.

Спрашивайте:

26. «Как ты думаешь, почему это случилось?»
27. «Как думаешь, что будет, если..?»
28. «Как мы можем это выяснить?»
29. «О чем ты думаешь?»
30. «Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?»

Показывайте:

31. Как сделать что-то правильно, вместо того, чтобы запрещать это делать.
32. Как готовить еду.
33. Как складывать одежду.
34. Как и где можно найти информацию, если вы не знаете ответа.
35. Привязанность к вашей второй половинке.
36. Как правильно заботиться о себе и ухаживать за собой.

Выделите время:

37. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
38. Чтобы посмотреть и послушать птиц в парке.
39. На то, чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
40. Ходить куда-то вместе.
41. На то, чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
42. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

Порадуйте своего ребенка:

43. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.
44. Положите шоколад в блины.
45. Выложите еду в какой-то причудливой или забавной форме.
46. Играйте с ним на полу.

Отдавайте:

47. Смотрите на ребёнка добрыми глазами.
48. Улыбайтесь, когда ваш ребенок входит в комнату.
49. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок прикасается к вам.
50. Давайте вашему ребенку возможность справиться со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.

 

 Также родителям будет интересно посмотреть лекции:

 

Психолог Наталья Кучеренко. Воспитание детей от 1 до 3 лет. Лекция № 19.
https://www.youtube.com/watch?v=L13Wmle3unQ

 

Психолог Наталья Кучеренко. Воспитание детей от 3 до 7 лет. Лекция № 20
https://www.youtube.com/watch?v=icTyFf9iBIs

 

Психолог Наталья Кучеренко. Воспитание детей 7-10-15 лет. Лекция № 21.
https://www.youtube.com/watch?v=P9ZlgpJ-Wz4

 

Гендерные особенности возрастной психологии,1 из 2. Психолог Наталья Кучеренко. Лекция №02.
https://www.youtube.com/watch?v=iVP7AsCcqdc

 

Гендерные особенности возрастной психологии, 2 из 2. Психолог Наталья Кучеренко. Лекция №03.
https://www.youtube.com/watch?v=o2fSJ9nxfGY

 

Восприятие окружающего мира. Психолог Наталья Кучеренко. Лекция №04.
https://www.youtube.com/watch?v=kK5JvgQ8IEE

 

 

ДЕТИ  1-3

От 1 года  до 1,5 лет	Формируется доверие  к миру и взрослым Доверие возникает через ощущение любви
От 1,5 до 4 лет	Создается емоции – стыда и сомнения Стает независимым в удовлетворении своїх потрібностей Формируется внутренний контроль за своїми действиями Желание бать самостоятельным

 

Внутриутробное становление — это прежде всего запечатление душевных сил матери, ее душевного состояния, которые проявляется в отношении к отцу, детям, если они есть, к собственным родителям,                                                                                                                                                состояние душевной скудности, запечатлевается ребенком в неспособности любить, заботиться, терпеть.                                                                                                                                                                Естественно, что такие дети после рождения легко срываются в истерику, злобу.                                            Едва задень — начинается плач, чуть потребуй — в ответ упрямство или гнев.                                           У ребенка нет сил быть в добром расположении к людям.

 

В зависимости от изменений, происходящих в организме ребёнка различают 2 этапа развития:
1. внутриутробный;
2. внеутробный (постнатальный).

Внутриутробный период: с момента оплодотворения яйцеклетки до рождения (38 – 40 недель).                                                                                                                                              Значительную роль играет состояние здоровья матери и условия её жизни.                         В течение первых 11 – 12 недель происходит формирование органов и тканей плода.                      При воздействии неблагоприятных факторов могут формироваться врождённые пороки.

1. период новорождённости:
- ранний неонатальный – с момента перевязки пуповины до 7 дня жизни.                                         Адаптация ребёнка к существованию вне материнского организма;                                                                  начинают функционировать лёгкие,                                                                                                    малый круг кровообращения,                                                                                                                      закрываются пути внутриутробной гемодинамики;                                                                               совершенствуется регуляция;                                                                                                                              переход на энтеральное питания;                                                                                                                           могут возникнуть пограничные состояния; могут возникнуть заболевания заложенные внутриутробно.

- поздний неонатальный – с 8 дня до 28 дня.                                                                              Продолжение адаптации, интенсивное развитие анализаторов.                                                                          Труднее адаптируются недоношенные и переношенные.                                                                       Отмечается высокая чувствительность к стафилококковой, стрептококковой, условно патогенной кишечной палочки, сальмонеллам.                                                                                                   Наблюдается склонность к быстрой генерализации патологического процесса.

2. грудной возраст (с 28 дня до 1 года) – интенсивные обменные процессы, высокие темпы физического и психического развития. До 3 – 4 месяцев жизни сохраняется пассивный иммунитет от матери, поэтому ребёнок устойчив к кори, краснухи, паротитной инфекции…                                                        Предрасположенность к анемии, рахиту, гипотрофии, нарушение пищеварения, так как ЖКТ функционально не зрелый.
3. преддошкольный период (от 1 года до 3-х лет) – быстрое созревание ЦНС, закрепляются двигательные навыки                                                                                                                    формируется речь.                                                                                                                                                  Так как утрачен пассивный иммунитет увеличив. заболеваемость, молочные зубы – 20.

 

Возрастные периоды у детей.                                                                                                     Для периода детства характерны постоянное развитие и рост организма ребенка. Между отдельными стадиями развития нет строгой грани.
Детскому возрасту предшествует период внутриутробного развития, в котором различают стадию эмбрионального развития (первые 3 мес.) и стадию плацентарного развития (с 3-го по 9-й месяц).
Внеутробный период развития делится на несколько периодов: 1) новорожденности, продолжающийся до 4 недель жизни;

2) грудной возраст, длящийся от 4 недель до 1 года;

3) преддошкольный, или ясельный,— от 1 года до 3 лет;

4) дошкольный (период детского сада) — от 3 до 7 лет;

5) младший школьный — от 7 до 12 лет;

6) старший школьный (подростковый, или период полового созревания) — от 12 до 18 лет (см. выше).

Период новорожденности характеризуется незаконченностью развития всех органов и систем. В этот период происходит приспособление детского организма к условиям внешней среды. Недостаточная функциональная способность различных органов является причиной развития ряда расстройств, при которых трудно провести грань между физиологическим и патологическим состояниями (физиологическая желтуха и альбуминурия, физиологическая убыль веса и другие).

Новорожденный чрезвычайно восприимчив к кокковой инфекции, что требует максимальной асептики в уходе за ребенком такого возраста

 

Грудной возраст.

Для периода грудного возраста характерны интенсивность роста и развития организма ребенка, что обусловливает относительно большую потребность в высококалорийной пище и требует правильной организации питания.

При нарушении качества и количества пищи возможны расстройства питания и пищеварения. Ввиду относительной функциональной слабости органов пищеварения ребенок питается преимущественно молочной пищей.

 

В этом периоде ребенок также беспомощен и требует специального ухода.

У ребенка грудного возраста формируется первая сигнальная система.

 Дети начинают узнавать предметы и лица ориентируются в окружающей среде.
Быстрая истощаемость центральной нервной системы. требует большого количества часов сна и правильного чередования сна и бодрствования.
Слабость иммунобиологических защитных   механизмов  делает  детей первых месяцев жизни более подверженными септическим процессам.                                                                                 В 2—5 мес. ребенок наиболее беззащитен к инфекциям в связи со снижением пассивного и недостаточной выработкой активного приобретенного иммунитета.              В грудном возрасте характерно проявление конституциональных аномалий, чаще всего экссудативно-катарального диатеза

 

Возрастная динамика появления страхов

3.1. Период беременности и родов

Беспокойство, испытываемое женщиной во время беременности, является первым "опытом" беспокойства у ребенка.

Во второй половине бере­менности интенсивно развивается кровеносная си­стема плода, и он получает через плаценту и пупо­вину гормонально опосредованную порцию беспо­койства всякий раз, когда мать находится в состо­янии тревоги.

      Возможны и определенные функци­ональные нарушения в деятельности организма в ответ на длительное волнение или раздражение матери.

     Беспокойство матери вызывает также и соответствующую двигательную реакцию плода.

При эмоциональном стрессе у матери во вре­мя беременности отмечена по нашим наблюдени­ям большая вероятность преждевременных родов, а также различных нарушений родовой деятель­ности, если роды и протекали в срок. В последнем случае чаще встречаются слабость родовой дея­тельности, признаки гипоксии (недостатка кисло­рода) и асфиксии (удушья) у ребенка, когда возникает необходимость в проведении ряда специаль­ных родовспомогательных мероприятий.

Такой новорожденный отличается повышенной нервной возбудимостью и более высоким мышечным тону­сом. Он вздрагивает при малейшем шуме, гром­ком голосе, пеленании и ярком свете.

Итак, профилактика эмоциональных рас­стройств у детей должна начинаться еще до рож­дения. Важно, чтобы супруги знали, что период беременности — не самое лучшее время для сомне­ний в целесообразности рождения ребенка, сдачи экзаменов и дипломных работ, выяснения отно­шений и принятия на себя повышенных обяза­тельств.

 Первый год жизни

Повышенное беспокойство у детей первых месяцев жизни чаще всего возникает, когда не удовлетворяются жизненно важные физиологи­ческие потребности в пище, сне, активности, осво­бождении кишечника, тепле, то есть в том, что оп­ределяет физический и эмоциональный комфорт младенца.

      Он не может терпеть, ибо его потребнос­ти биологически предопределены и направлены на поддержание и развитие жизни.

       Если же физиологические потребности не Удовлетворяются, возможно длительное сохране­ние вызванного ими беспокойства, например в мо­мент засыпания, принятия пищи, болезни и т. д.

           Наибольший интерес представ­ляет потребность в эмоциональном контакте, сте­пень удовлетворения которого со стороны матери существенно сказывается на эмоциональном само­чувствии и тонусе ребенка первого года жизни.

          Первым проявлением эмоционального кон­такта является ответная улыбка малыша между 1-ым и 2-ым месяцами, говорящая не только о по­требности в положительных человеческих эмоци­ях, но и о выделении из окружающих людей мате­ри, а вскоре и других взрослых (так называемый комплекс оживления).

          Внимательное наблюдение за детьми первых месяцев жизни в домашних условиях показывает, что уже в возрасте 2 месяцев появляется не только комплекс оживления, но и пока еще слабо выра­женное и непостоянное беспокойство при отсут­ствии матери в относительно непродолжительный период бодрствования и нахождения в новой обста­новке..

       Во втором полугодии жизни, несмотря на уменьшение беспокойства в новой обстановке, за­метно нарастает психологически мотивированное беспокойство при уходе матери и появлении незна­комых лиц.

       Беспокойство в отсутствие матери ста­новится отчетливо выраженным в 7, а боязнь чу­жих — в 8 месяцев, что указывает на эмоциональ­ный контакт с матерью и способность отличать ее от других, то есть на появление избирательных от­ношений.

        Это первый травмирующий опыт потери связи с окружающим миром, воплощен­ным пока в лице матери, опыт, который при даль­нейшем его подкреплении является предпосылкой к развитию страха одиночества, особой чувстви­тельности к разлуке, неразделенности чувств и тревожности в целом.

       В 8 месяцев у ребенка повышается чувстви­тельность к голосу матери и к музыкальным зву­кам.

        Но ребенок может испугаться и заплакать от одного появления в голосе матери непривычных и неприятных ноток раздражения, беспокойства и угрозы, не говоря уже о повышенном тоне и громко произнесенном "нельзя!". Настроенный на голос матери ребенок 8-ми месяцев чутко улавли­вает фальшь и наигранность в голосе другого чело­века.

    

           Таким образом, возраст 7-9 месяцев — это период повышенной чувствительности к возник­новению тревоги и страха.

            Начиная с 14-го месяца жизни наблюдается уменьшение беспокойства при отсутствии матери  й практически прекращается боязнь посторонних, ребенок этого возраста уже "поумнел

       К концу первого года жизни эмоциональный образ матери уже не обладает такой целостностью Для ребенка, как раньше. Ввиду возросшей двига­тельной активности малыша мать вынуждена что-то запрещать ему, что противоречит ее эмоци­ональному образу, сложившемуся у ребенка, и не­посредственному выражению его чувств и жела­ний.

        . Многие матери интуитивно нахо­дят равновесие между поощрением активности и запретами. Они создают дополнительные возмож­ности для ползания, переползания через специ­ально положенные валики из поролона, для само­стоятельного вставания при минимуме поддержки и страховки, умело отвлекают ребенка от нежела­тельных действий, не злоупотребляют запретами, произнося их ровным, спокойным, без излишней строгости голосом.

.Итак, первый год жизни — начало всех на­чал, важная веха на пути всего последующего эмо­ционального развития.

От 1 года до 3 лет

        В этом возрасте интенсивно развиваются со­знание и речь, координируются движения, совер­шенствуются исследовательские формы поведе­ния, появляется настойчивость в преодолении трудностей.

          К 2 годам происходит осознание свое­го "я",    понимание различий между девочками и мальчиками,

          отношений "взрослый — ребенок — родитель".

     Уже к двум годам дети довольно чутко разли­чают симпатии родителей, плачут от обиды и вме­шиваются в разговор взрослых, не в силах перене­сти отсутствие внимания, "прилипают" к родите­лям, следуют по пятам, не позволяя долго разгова­ривать с кем-либо.

        Налицо ревность — желание безраздельно обладать объектом любви и привя­занности, в качестве которого первично выступает мать.      

        Осознавая свое "я", отделяя себя от окружаю­щих, ребенок 2 лет уже не так односторонне фик­сирован на матери. Он все больше нуждается в об­щении с другими членами семьи. Вот почему дети этого возраста становятся заметно общительнее и легче вступают в контакт с незнакомыми людьми, однако в семье договориться становится все труд­нее.

         Недаром возраст 2-4 лет называют возрастом упрямства. Фактически же речь идет о развитии волевых качеств, противостоящих неуверенности в себе и нерешительности в действиях и поступ­ках.

      В єтом возрасте тем не менее со­зревают новые страхи.

         Главным персонажем страшных сновидений чаще всего оказывается Волк.

          Его зловещий образ часто появляется после слушания сказок, в том числе о Красной Шапочке. Волк снится чаще детям, боящимся наказания со стороны   отца.   Кроме   того,   Волк   ассоциируется    с физической болью, которая возникает при вооб­ражаемом укусе острыми зубами. Последнее весь­ма существенно, если учесть характерный для де­тей данного возраста страх перед уколами и болью.

      Ближе к 4 годам в кошмарных снах начинает фигурировать и Баба Яга, отражающая проблемы ребенка во взаимоотношениях со строгой мате­рью, которая недостаточно ласкова, часто грозит наказаниями. Уносящая к себе "плохих" детей и расправляющаяся с ними Баба Яга, приходит из мира, где царят насилие, несправедливость и бес­сердечие. Вот почему двухлетние и трехлетние де­ти всерьез просят иногда родителей убить Бабу Ягу и Волка, чтобы защитить от ночных кошма­ров. Обычно роль защитника поручается отцу, ес­ли он достаточно сильный в представлении ребен­ка.

       Волк и Баба Яга символизируют угрозу для жизни, физическое уничтожение, прекращение жизни.

       Вместе с сильной, внезапно возникающей болью при физических травмах, заболеваниях об­разы Волка и Бабы Яги предваряют появление психологически мотивированного страха смерти у детей в 6 и 7 лет. Оба этих образа аккумулируют страх перед чем-то совершенно чуждым, отврати­тельным, агрессивно-бездушным и безжизненным в противоположность близости, нежности, ласко­вости и сердечности.

         проведенный нами оп­рос 200 матерей детей 1—3 лет по списку из 29 видов страха.

     Наиболее частым у детей 2-го года жизни является страх неожиданных звуков (52 % мальчи­ков и 52 % девочек).

На втором месте находится страх одиночества (44 % мальчиков и 34 % дево­чек),

 затем идут страхи боли, уколов и связанная с этим боязнь медицинских работников.

      В 2 года страхи боли и уколов выдвигаются на первый план (каждый второй мальчик или девочка), затем следу­ют страхи одиночества (у девочек 48 %, у мальчи­ков 36 %).

       нарастание страхов, имеющих главным образом условно-рефлекторную природу происхож­дения (боль, уколы, медработники).

      К 2 годам суще­ственно   увеличиваются,   особенно   у   мальчиков,страхи перед засыпанием, что связано с более час­тыми у них кошмарными сновидениями.

Полученные данные показывают повышен­ную чувствительность дехей преддошкольного возраста к внезапным и болевым воздействиям, одиночеству и отсутствию поддержки взрослых.

     Соответственно все, что связано с семейными кон­фликтами, медицинскими манипуляциями, на­хождением в больнице или помещением в ясли, может быть существенным источником эмоцио­нального стресса, беспокойства и страхов.

 

 

Детские стрессы: признаки, последствия, причины, методы профилактики

Стрессы давно стали неотъемлемой частью современной жизни взрослых и детей.                                  Но если справиться со стрессом взрослый человек еще как-то может в силу жизненного опыта и закалки характера, то ребенку сделать это намного сложнее.

Чем меньше ребенок, тем сильнее он испытывает стресс при каждом столкновении с неизвестностью и новизной. Специфика детского стресса в том, что в жизнь ребенка извне вторгается нечто нехорошее, неизвестное, непонятное и поэтому страшное. В такие моменты малышу очень нужны понимание и помощь со стороны родителей, а возможно, и специалистов.

Признаки стресса у ребенка
В силу того, что организм в детском возрасте постоянно растет и изменяется, можно спутать стресс с характерными для растущего организма недомоганиями. И все-таки есть некоторые признаки, по которым можно определить, испытывает ли ребенок стресс или нет.

Признаки стресса у детей до 2 лет:

- излишняя раздражительность;                                                                                                 - потеря аппетита, отказ от еды;

- плохой сон или его отсутствие.

 

Причины детских стрессов
Условно все причины делятся на возрастные и те, которые связаны с семейной обстановкой. Но они часто переплетаются и рассматривать их приходится в совокупности.

Для ребенка любого возраста причиной стресса может стать:

• Похороны близкого человека;
• Травмы и катастрофы;
• Развод родителей;
• Расставание с друзьями и переезд;
• Насилие;
• Реальные или вымышленные страхи;
• Рождение нового малыша в семье;
• Смерть домашнего животного.

У малышей до двух лет
Номер один в этом списке - расставание с родными, особенно если долго отсутствует мама. Потом идут изменения распорядка дня, заболевания, плохое настроение родителей.

                             Профилактика стресса
У малышей до двух лет
В таком возрасте как можно меньше оставляйте их одних. Будьте неподалеку, следите за своим настроением – оно сильно влияет на эмоциональный фон малыша. Ваша ласка и забота – лучшая профилактика стресса для ребенка.

 

 

 

 

О ПСИХОТРАВМАХ ИЛИ КАК ФОРМИРУЕТСЯ ХАРАКТЕР РЕБЕНКА

1 – СТРУКТУРА СУЩЕСТВОВАНИЯ

Период  от 3 месяцев беременности до момента рождения ребенка

Эта структура связана с травмой рождения ребенка.

До 3 года – это фаза зависимости

    По-этому – если ребенок прожил спокойно до 3 лет – т.е. период зависимости – он более самостоятельный и легче осваивает пространство, если нет – ребенок-«хвостик» или «мамин» ребенок.

 

Ранняя травма возникает, когда женщина пыталась сорвать беременность (потом ребенок не сможет расслабляться по соматике, для него –покой-смерть), нежеланный ребенок, долго хотела сделать аборт, но позже успокоилась, когда ребенка отобрали от матери после родов (по разным причинам), слабый контакт с матерью, роняли ребенка, не разрешали брать на руки,

    Кесарево – ребенок не знает – что такое выживать «домашний», безшабашность, не может сопротивляться по жизни, постоянная потребность в поддержке

 

 Зависимость ребенка формируется в-основном в период 2-3 лет,

Зависимый - это потребность быть нужным, желание приобретать животных,

          Не может отказать и сказать «нет».

Независимый – проявляет интерес к миру, нет брезгливости (все тянет в рот), на него   чаще жалуются окружающие.

 

                            С.Грофф рассматривает 4 базовые перинатальные матрицы:

1 – от зачатия до  первой схватки – «рай», хорошие переживания существования в контакте с мамой

2 – «изгонение из рая» - период схваток до первого движения ребенка (ощущения тупика, загнанности).  Токсикоз – это восприятия плода как инородного тела и идет отторжение

3 -  «путь героя» -  движение ребенка по родовым каналам (суета, движение, пробивность, выход из беды)

4 – «триумф» - рождение – встреча победителя с «героем»

 

Любая перемена в жизни связана с этой структурой

Все структуры имеют 2 сектора – ранний ( от 3 месяцев беременности до рождения)

                                                       - поздний (до 3 месяцев после рождения  )

В  этот период у ребенка стоит вопрос- быть или не быть

Хороший контакт с мамой начинается с 3 месяцев

Если нет любви к ребенку – он начинает «ее заслуживать», быть хорошим, «зарабатывать» похвалу, «я буду таким как ты хочешь»

 

Работа родителей – тотальная любовь (ей замены нет):

- проговаривать «Я тебя люблю», «ты - желанный», «Я жду тебя», «Хорошо, что ты у меня есть»…

     Если нет безусловной любви – ребенок начинает ее «заслуживать» - «я буду таким, каким ты хочешь» и учатся манипулировать взрослыми

   ДЕТИ ЛЮБЯТ СТАБИЛЬНОСТЬ и для ребенка – новое – это стресс, ребенку нужно подготовиться, «обнюхать»  (напр. – ремонт в его комнате, или отдали игрушку без его разрешения)

 

Структура 2 –ПОТРЕБНОСТЕЙ.  

Период  - от 1 месяца до 1года 6 месяцев

Это период формирования устойчивой связи с матерью,

ребенок  делает так, как хочет мама, ему потребность контакта важнее еды и сна                         ( часто ребенок не плачет, когда его берут на руки)

Неправильно- запрещать маме брать ребенка на руки-это порождает психотравму.

Без физиологического контакта ребенок не выживает – это БИОЛОГИЧЕСКАЯ необходимость. Человеку необходим телесный контакт!

 

Работа с потребностями: потребность зависимости необходимо пережить и ребенок сам должен отделять:

• Человек должен осознавать и принимать потребность. Тело знает чего хочет, а ум – больше в контакте с желаниями.ТЕЛО - ПОТРЕБНОСТЬ, УМ - ЖЕЛАНИЯ
• Отвечать потребностям от «глюков» - т.е. острая нужда чего-то но не понимая для чего. (Хочу и быстро, хочу и все не понимая зачем). Нужно учиться отделять реальные потребности от надуманных. Потребность – это необходимость, «глюк» - желание срочности с ощущением изменения чего-то
• Учиться заявлять о своих потребностях
• Удовлетворять свои потребности (иногда прилагая усилия).

Часто люди думают, что знают чего хотят. Не умеют заявлять о потребностях,      думая - что каждый их и так знает. Удовлетворять свои потребности – это прилагать усилия!

• Уметь откладывать «на потом» - если сейчас невозможно, нужно обьяснять и договариваться, почему ЭТО сейчас невозможно. Можно отвлечь ребенка (до 3 лет) а после – договариваться. Отложить на потом (купить завтра) или принять «как невозвожно» - это принцип взрослого, не ребенка.

      Ребенок должен научиться понимать – в мире  не все возможно,  иначе ребенок будет искать того, кто сможет решить его потребность.

ДЕТСКОСТЬ – хочу и все

   ВЗРОСЛОСТЬ – позже или невозможно

Тело – это потребность  (потребность в тепле)

Ум – это желание   ( наличие теплой кофты)

 

структура – АВТОНОМИИ    -

период – от 8 месяцев до 2,5 лет

Появляется интерес ко внешнему миру и ради безопасности появляется потребность в границах существования.                                                                       Ребенок до 2,5 лет не может отделить себя от мира и ему нужны родители для контроля

    Ребенку становится интересен внешний мир,

Учится говорит о себе не в третьем лице («Наташа – хорошая» - «Я хорошая»)

  В этот период ребенок усваивает правила!

  В  семьях зачастую правила родителей разные, ребенок учится лавировать и играть с правилами каждого (манипулирует – орет, хныкает, плачет при маме, обманывает,  жалуется бабушке…) – может долго хныкать, кричать (при чужих) и ждать реакции родителей – ребенок изучает и ищет тот блок «который сработает»

     Так ребенок усваивает правила жизни.

Это период – когда ребенка  нужно учить своими поступками и поведением.

                    - когда формируется абстрактное мышление и самоценность

                    - когда формируется внутренний образ мира

                   -  когда ребенок  получает удовольствия

                         Хочет быть хорошим

                   - период социальных травм и выстраивания границ

                   – когда ребенок учится быть в контакте с другими

                   - получает первое «нет» из мира . первое «нельзя»

                   -  когда  ребенок учится «отходить» от мамы (убегают от мамы) и убегая – демонстрирует границы в отношениях с мамой и проверяет свои чувства –уход от мамы.

Причины травмы – запугивание врачами, больницами, зубным врачом, не защищают ребенка а запугивают, не помогают, родители ограничивают в действии – одеться/раздеться, родитель и пытаются все делать за ребенка, не дают самостоятельности, ограничение в свободе действий, балованные дети - удовлетворение всех желаний ребенка (компенсация нелюбви к ребенку), навязывание  мнения взрослого, в транспорте – родители не дают ребенку говорить говорят первыми,

   

   В этот период дети просят купить животное, выбирает новый обьект любви (игрушки, зверушки)- это желание переместить свой интерес от мамы на другой обьект.

 

 Травмы этого периода:

- фразы «можно/нельзя» и запреты – т.е. границы безопасности

- часто родители дают нагрузку (спорт, плавание, танцы…) которые сами не реализовали в детстве,

- дети тянут старье домой, подбирают с улицы разные предметы, коряги,

- дать желаемую «игрушку», иначе  ребенок привязывается и тяжело переносит расставания

- лазят по деревьям – освоение нового уровня пространства – если запрещать - травма

- изучают разные поверхности - балансируют по узким и высоким поверхностям (ходят по бордюрам, крышам, карнизам…(исследование рубежа когда НЕЛЬЗЯ)

   Здесь – хорошо играть в пряталки, «где я», «поводырь», «сидеть спина к спине» ...

 

Диагностика по телеске – вина, обида, стыд

  

 

 

 

 

 

структура – ВОЛИ  

 период – от 2 лет до 4 лет (герои и жертвы)

контакт  с агрессией

 

В воле – смещенный фактор реальности!

    Трудный период – дети злятся, рычат, топают ногами (пятками), дерутся, кусаются                  все хотят сделать по-своему, проверяют границы дозволенного, причиняют боль родителям. (это паказывает силу, не устрашение).

Если дать ребенку поплакать, потопать, покричать – психотравмы не будет. Будет баланс и приобретенный опыт и период когда ребенок формируется и желательно отдавать в секции музыки, спорта

Эта структура учит делиться

    Причины травмы – в детстве поощряли или запрещали проявлять силу и дать сдачи,

Ребенок в этот период - мыслит картинками

               - продолжает формироваться речь (к 4 годам – речь должна быть сформирована)

               - начинается кризис 3-х лет – «Я», «я сам» (ребенка нужно поддерживать и он будет получать удовольствие от своих действий

            - ребенок получает удовольствие от своих действий

            - В этот период(4 года) ребенок – доложен сам одеваться, но не завязывать шнурки (мелкая моторика).

            - ребенку нужно давать выбор – даже иллюзорный

            - дети «дорисовывают» свои детские страхи, могут дорисовывать страхи родителей придумывают своих «бабаек» и «змей»

             - ребенок в это время «становится неудобным» для взрослых

             - дети показывают кулак- демонстрация силы- «тебя убью»…

             - дети хитрят, не врут, но «сдают друг друга» - не понимают – что хорошо-что плохо

            – когда ребенка нужно приучать к горшку. Если в этом есть сложности – либо плохая психическая обстановка в семье, либо проблемы в предыдущих структурах.

             - начинает чувствовать тело и формироваться ходьба и бег – топает ногами  и много бегают, появляется сила – проверяет-ломает игрушки, бросает все

               - «нет» - принципиально – всегда говорит, не зависимо от ситуации

               - формируется ассоциативное мышление и причинно-следственные связи, после 4 лет – с ребенком можно договориться.

               - формируются правила социума и формируются психотипы

               - период, когда наказания и поощрения – неадекватны

               - ребенка нужно в этот период – «доучить», т.к. ребенку в этот период ничего не нравится и он хочет только играть

              - период – когда путаются – реальность – начинается фантазии, ясновидения, накручивание себя против взрослых – приметы, магия…

              Ребенка надо возвращать в реальность

 

ДЕТИ  3-7

От 1,5 до 4 лет	Создается емоции – стыда и сомнения Стает независимым в удовлетворении своїх потребностей Формируется внутренний контроль за своїми действиями Желание бать самостоятельным
От  4 до 6 лет	Формируется инициатива   Начинают возникать идеалы   Появляется чувство моральной ответственности   Начинают различать:  что - хорошо, а что – плохо

 

Возраст с 3 до 5 лет — это возраст телесного развития,                                                 когда внешней доминантой психической деятельности ребенка является игра,                                                                                                                                        а внутренней — обретение взрослых смыслов жизни.                                                                                                                                                       

В четыре года идет активизация способностей.

именно в этот период дети,  начинают активно постигать смыслы окружающей их жизни.                                                                                                                                 Недаром именно в этом возрасте они играют во взрослые игры: в дочки-матери, продавцов-покупателей и т.д.

дети, не игравшие в возрасте трех-пяти лет,                                                                                не способны играть и в возрасте 7–16 лет.                                                                                                                                           Они не идут играть во двор, им неинтересно там, потому что они не запечатлели игру как игру.

В возрасте 5–7 лет такие дети проявляют очень сильную неврастению, выставляют свое «я сам» и упорствуют в нем, либо часто капризничают, обижаются, постоянно болеют, подсознательно используя болезнь как способ управления вниманием и услужливостью родителей

дошкольный период (с 4 до 7 лет)                                                                                                                            – совершенствуются функции всех систем и органов,                                                                                           дальнейшее развитие речи,                                                                                                                        нарастание мышечной массы,                                                                                                                           развитие скелета, начало смены молочных зубов на постоянные ,                                                         увеличивается заболеваемость ОРИ и детскими инфекциями,                                                                                        увеличивается возможность ожогов, отравлений, уличный и транспортный травматизм.

 В преддошкольном возрасте заболеваемость острыми инфекциями учащается главным образом из-за недостаточной выработки активного иммунитета.

Дошкольный возраст характеризуется большой подвижностью ребенка, его активностью. В этом периоде детства особенно важно правильно организовать подвижные игры, ручной труд и т. д.

При выработке режима дня, особенно организации прогулок, надо помнить, что ребенок очень быстро устает при медленной безостановочной ходьбе.

 В дошкольном возрасте учащаются бытовые и уличные травмы; значительно возрастает заболеваемость острыми инфекциями.

ПСИХОТРАВМЫ ИЛИ ФОРМИРОВАНИЕ ХАРАКТЕРА РЕБЕНКА

 

структура – ВОЛИ    период – от 2 лет до 4 лет (герои и жертвы)

контакт  с агрессией

Трудный период – дети злятся, рычат, топают ногами (пятками), дерутся, кусаются     все хотят сделать по-своему, проверяют границы дозволенного, причиняют боль родителям.

 «Я-личность» - девиз. Эта структура учит делиться

Ребенок в этот период - мыслит картинками

               - продолжает формироваться речь (к 4 годам – речь должна быть сформирована)

               - начинается кризис 3-х лет – «Я», «я сам»

            - ребенок получает удовольствие от своих действий

            - В этот период(4 года) ребенок – доложен сам одеваться, но не завязывать шнурки (мелкая моторика).

            - дети «дорисовывают» свои детские страхи, могут дорисовывать страхи родителей придумывают своих «бабаек» и «змей»

             - ребенок в это время «становится неудобным» для взрослых

             - дети показывают кулак- демонстрация силы- «тебя убью»…

             - дети хитрят, не врут,

            - «сдают друг друга» - не понимают – что хорошо-что плохо

            - начинает чувствовать тело и формироваться ходьба и бег – топает ногами  и много бегают, появляется сила – проверяет-ломает игрушки, бросает все

               -после 4 лет – с ребенком можно договориться.

               - период, когда наказания и поощрения – неадекватны

               - ребенка нужно в этот период – «доучить», т.к. ребенку в этот период ничего не нравится и он хочет только играть

  Нельзя давать много свободы действия, иначе у ребенка путаются реальность и фантазии + гиперактивность.

       

       В 4 года ребенок должен сформировать:

- Уметь сортировать по категориям (логическое мышление)

- умение обобщать по общим признакам

- исключение лишнего

- уметь назвать одним словом

        Взрослые в этот период больше всего «ломают» ребенка и воспитание – очень важно, т.к учит  правильно проявлять и принимать свою силу.

 

Структура – любовь и сексуальность       Период – 3 – 6 лет

 

    В этот период у ребенка больше всего травм, и появляется ЭДИПОВ комплекc   

     Получают сильную травму, когда видят секс (особенно родителей) или сильный запрет на секс гиперконтроль родителей в воспитании ребенка, засмеяли ребенка в его чувствах и в первых увлечениях

      Уровни -  «Первая» любовь и психотравмы:

1 – детский сад и унижение высмеиванием «красивой девочки»

2 – 1 – 2 класс

3 – подростковый (появляется первый опыт и сексуальность)

4 – старший подростковый – проба реальных чувств + жизнь

5 – юность – выбор партнера по жизни

    - браки и разводы

      На каждом уровне – остается частичка сердца и со временем наступает пустота

     В этот период развивается:

- Эдипов конфликт (ревность родителя к ребенку одного пола и проявление ненависти к ребенку, «сьедание» его (напр. – папа ревнует сына к маме  со страхом ее потерять) и привязанность к ребенку противоположного пола

- сексуальность и романтизм

- отношения между мужчинами и женщинами

- период, когда учат ребенка делиться с другими

- появляется дружба и любовь, либидо (первая дружба, первая любовью проявление ранних отношений)

- ребенок начинает идентифицировать себя с полом, изучать, говорить – «Я  мальчик, потому что…»…

- в 4 года ребенок должен понимать – кто он

- могут нарушаться отношения с однополыми детьми

 

 

 

Структура МНЕНИЙ       Период – 5 – 9 лет

 

     Период первой социализации,

- ребенок хочет идти в группу, уходит от родителей

- изучение границ и прощупывание границ правил

- у ребенка появляется свое мнение, он может что-то обьяснить,

- много сложных вопросов и «ломается» сам

- раньше ребенка можно было обмануть, обхитрить,                                                                в этот период – уже нельзя

- родители сталкиваются со своей несостоятельностью и беспомощны

- закладываются «правила жизни»

- появляется вопрос «почему» и требуют обьяснений (нужно обьяснять)

- изучают мир (что внутри и как это происходит) и много ломают игрушки

-  в разных группах – разные правила и уже принимают правила игры группы

- важность принадлежности к группе (особенно – неформальной)

- дети следят за модой (любят модную одежду, игрушки…)

- принимают знаки отличия (раскрас, сленг…)

- обращают внимание на внешний вид и много находятся перед зеркалом

- формируется самооценка

-  период формирования самостоятельного выбора (родители должны научиться давать  самостоятельный выбор  ребенку, давать возможность высказаться)

- освоение «своей» территории – на уровне квартиры, двора, парка

- много игр на равновесие (кружиться, кувыркаться, развитие вестибюлярного аппарата, ходит по бурдюрам – риск высоты)

- начинают врать и воровать – это норма (воровство – без цели, в 14 лет – воровство с целью сбыта)

- наказывать ребенка «ремнем» - бесполезно, т.к. проявляются сильные обиды несправедливого наказания

- проявляется «праведный гнев» (нарушения территории, осмеяние его мнения, «ему можно – а мне нет», «на меня –кричат, а мне - нельзя»…)

- можт ударить в ответ

- злятся на себя (часто из-за «праведного гнева»)

- учатся гибкости и манипуляциям в отношениях

    

      Травма – когда ребенку не дают высказаться («затыкают рот»), осмеивается его мнения,  нарушение личных границ, не дают «свободы выбора»,  обращают внимание на его малый возраст («Молчи, зелень», «Доживешь до…,поймешь»…) и не соответствие моды и внешности.

     Мода – это мнение. Религия – это мнение.

Возрастная динамика появления страхов

 От 3 до 5 лет

Это возраст эмоционального наполнения "я" ребенка. Чувства уже обозначаются словами, четко выражено стремление к пониманию, доверию, бли­зости с другими людьми.

         Формируется и чувство общности — понятие "мы", под которым ребенок подразумевает вначале себя и родителей, а затем  себя и сверстников.

      Устанавливается ряд этичес­ких категорий, в том числе чувство вины и сопере­живания.

       Развиваются фантазии, а вместе с ними и вероятность появления воображаемых страхов.

        В эти годы наиболее интенсивно формируют­ся такие эмоции, как любовь, нежность, жалость, сочувствие и сострадание.      

Девоч­ки нежно любят отцов, особенно если походят на  них внешне, а мальчики испытывают эмоциональ­ное влечение к матери.

       в 3-5 лет часто встречает­ся отмеченная нами триада страхов: одиночества, темноты и замкнутого пространства.

Ребенок не ос­тается один при засыпании, постоянно зовет мать,в комнате должен гореть свет (ночник) и необходи­мо, чтобы дверь была полуоткрыта.                                                                                                              Нужно    вовремя успокоить детей, нежно поговорить с ними и не настаивать на незамедлительном, безотносительно к их пережи­ваниям, выполнении своих требований.

    Специальный опрос показал наиболее частые страхи перед Бабой Ягой, Кощеем и Бармалеем у мальчиков в 3 года, у девочек в 4 года,

       После 3 и особенно 4 лет у Бабы Яги появля­ются партнеры: Кощей Бессмертный и Бармалей.

         Общее у них: черствость, зло и коварство.                                                           наибольший удельный вес имеет фактор страхов, в который входят страхи одиночества, нападения и сказочных персонажей, причем у мальчиков в большей степени, чем у девочек.

        Возвращаясь в возраст 3-5 лет, заметим, что страхов значительно меньшее у детей, имеющих возможность общения со сверстниками..

 

 От 5 до 7 лет

         В этом возрасте формируется опыт межлич­ностных отношений, основанный на умении ре­бенка принимать и играть роли, предвидеть и пла­нировать действия другого, понимать его чувства и намерения.. Формируются система ценнос­тей (ценностные ориентации), чувство дома, род­ства, понимание значения семьи для продолжения рода.

     . С 5 до 8 лет "женятся" или "выхо­дят замуж" уже в основном за сверстников, вос­производя таким образом в игровой ситуации фор­шу отношений взрослых.

      У 6-летних детей уже развито понимание, что кроме хороших, добрых и отзывчивых родителей есть и плохие.                                                                     Плохие — это не только несправед­ливо относящиеся к ребенку, но и те, которые ссо­рятся и не могут найти согласия между собой. От­ражение мы находим в типичных для возраста страхах перед чертями как нарушителями соци­альных правил и сложившихся устоев, а заодно и как представителями потустороннего мира.

В боль­шей степени подвержены боязни чертей послуш­ные дети, испытавшие характерное для возраста чувство вины при нарушении правил, предписаний по отношению к значимым для них авторитетным лицам.

      В 5-летнем возрасте характерны преходя­щие навязчивые повторения "неприличных" слов,

    в 6-летнем — детей одолевают тревога и со­мнения в отношении своего будущего: "А вдруг я Не буду красивой?", "А вдруг меня никто не возьмет замуж?", в 7-летнем — наблюдается мни­тельность: "А мы не опоздаем?", "А мы поедем?", "А ты купишь?"

       К страхам приводят и неоправданная стро­гость, жестокость отца в отношениях с детьми, физические наказания, игнорирование духовных запросов и чувства собственного достоинства.

        При отсутствии идентификации с матерью и у девочек может теряться уверенность в себе.

          Но в от­личие от мальчиков они становятся скорее тревож­ными, чем боящимися.

 

В 5-7 лет часто боятся страшных сновидений и смерти во сне.

 Ведущим страхом старшего дошкольного возраста является страх смерти.

 

Так или иначе, ребенок впервые ощущает, что смерть — это неизбежный факт его биографии.

 

     Страх смерти относительно чаще встречается у де­вочек, что связано с более выраженным у них, в сравнении с мальчиками, инстинктом самосохра­нения.

 

Детские стрессы: признаки, последствия, причины, методы профилактики

Стрессы давно стали неотъемлемой частью современной жизни взрослых и детей

Чем меньше ребенок, тем сильнее он испытывает стресс при каждом столкновении с неизвестностью и новизной.                                                                   

Признаки стресса у дошкольников:

• Частое негодование, повышенная требовательность к окружающим;
• Возвращение в младенчество (3-5-летние малыши снова сосут пустышку и не пользуются горшком);
• Усилившиеся детские страхи, боязнь уснуть;
• Повышенная нервозность, вспышки агрессии, перепады настроения без видимых причин;
• Слезы при появлении новых людей или обстоятельств.
• Проявление гиперактивности или наоборот, снижение или отсутствие активности.
• Появившиеся дефекты речи.

Последствия детских стрессов:

• Просмотр тяжелых фильмов и шокирующих телепрограмм делает детей жестокими и циничными. Они стремятся к тому, чтобы причинять боль окружающим и себе.
• Если ребенок пережил любое насилие по отношению к себе - он станет замкнутым и будет иметь серьезные проблемы с психикой.
• Когда случай особо тяжелый - стресс приводит к задержке или остановке психического развития. Человек не в силах освободиться от психологической травмы, по-настоящему повзрослеть.
• Пережитый стресс может спровоцировать у ребёнка инфекционные или сердечные заболевания, язву желудка, невроз, астму, сахарный диабет.

 

Причины детских стрессов
Условно все причины делятся на возрастные и  связаны с семейной обстановкой..

Для ребенка любого возраста причиной стресса может стать:

• Похороны близкого человека;
• Травмы и катастрофы;
• Развод родителей;
• Расставание с друзьями и переезд;
• Насилие;
• Реальные или вымышленные страхи;
• Рождение нового малыша в семье;
• Смерть домашнего животного.

У дошкольников
Как правило – это первый конфликт с социальной средой.                                                  

До 2-3-х лет его все близкие взрослые любят и лелеют, а вот во дворе или детском саду при общении со сверстниками малыш сталкивается с реальностью.                                                                                                                          

Особенно в детском саду: здесь впервые нет рядом родителей, куча незнакомых детей, чужая тетя, и вообще все непонятно и непривычно. Тут и до конфликтов со сверстниками недалеко. 

Стрессом может стать посещение врача, телевизионные тяжелые фильмы, страх одиночества, необходимость подчиняться режиму.

 Профилактика стресса   у дошкольников

Лучшее, что вы можете сделать – организовать быт так, чтобы каждый день ребенок мог иметь несколько часов тишины – без радио, телевизора и компьютера (своего рода медитация).                                                                                         

Ведь есть и другие развлечения, способствующие умиротворению и спокойствию – рисование, чтение вслух, игры с домашними животными. Да пусть на улицу выйдет, в конце концов – даже на асфальте есть природа, которая лечит душу.                                                                                    

 Уйдите с ним гулять не на детскую площадку, где он катается на качелях до упаду, а куда-нибудь в парк, в тишину.                                                

Пошуршите осенними листьями, обратите внимание на жучка, ползущего со своей соломинкой по своим делам, придумайте сказку про него!
Общайтесь! Делитесь с ним своими планами, когда подрастет, он поделится с вами, потому что у вас учился этому.                                                          

 Размышляйте вслух обо всем, что волнует – со временем он тоже будет это делать! Берите малыша почаще на руки, обнимайте, тискайте – для него это самые счастливые моменты.
 Убедите его в том, что он в полной безопасности.

 

 

ДЕТИ  7-10

От  4 до 6 лет	Формируется инициатива Начинают возникать идеалы Появляется чувство моральной ответственности Начинают различать:  что - хорошо, а что – плохо
10-11 лет	Половое созревание Подросткам трудно от личить реальное от воображаемого

 

В возрасте с 7 до 10 лет на внешнем плане ведущей деятельностью является учебная, на внутреннем — ученическая.  

        Сначала обретение духовных сил в утробе матери,                                                        затем способы общения от рождения до 3‑х лет,                                                                        потом смыслы жизни (от 3 до 5),                                                                                   запечатление труда и послушания (до 7 лет)                                                                               способность учиться (от 7 до 10 лет), то есть то, без чего в принципе невозможно в дальнейшем обретение мастерства.

 В возрасте от 7 до 10 лет душевное становление детей, является ведущим.

 При этом, если до 7 лет в отношениях со взрослыми запечатлевалось послушание,                                                                                                                                            то с 7 лет является в душе ребенка живое действие — почитание взрослых.

В возрасте с 7 до 10 лет дети искренне хотят учиться.                                                                                     И внутренними резервами сил они к этому расположены.

Дети, которые с радостью прошли все три года обучения и запечатлели учение как радость, всю жизнь будут способны учиться.                                                                                  Такая глубокая закладка происходит возрасте с 7 до 10 лет.

Возраст от 5 до 7 лет — этап воспитания духа, начало триады, время строгого послушания. Тело и душа — в строгости.                                                                                                                    

 

 

 

 

младший школьный период (с 7 до 11/12 лет)                                                                                                     – усиливается развитие мышечного скелета,                                                                                        молочные зубы заменяются на постоянные,                                                                                            могут возникнуть хронические заболевания,                                                                                             систематические занятия в школе и дома при не соблюдении гигиенических правил приводит к нарушению осанки и близорукости,                                                                                            увеличивается смертность в связи с травматизмом (спортивный).

 

     Младший школьный возраст характеризуется усиленным развитием мускулатуры, но рост ребенка несколько замедляется.                                              Ребенок развивается в школьном коллективе и живет его интересами. Занятия физкультурой следует организовать так, чтобы они ребенка не утомляли, а способствовали повышению процессов обмена и функций всех систем организма.
При значительной школьной нагрузке, неправильной организации сна и отдыха возможно развитие невротических реакций.                                                                             Для младшего школьного возраста характерна высокая заболеваемость острыми инфекциями, появляются заболевания, редко встречающиеся в преддошкольном возрасте (ревматизм, функциональные сердечно-сосудистые расстройства и другие).

ПСИХОТРАВМЫ ИЛИ ФОРМИРОВАНИЕ ХАРАКТЕРА РЕБЕНКА

Структура МНЕНИЙ   Период – 5 – 9 лет

 

     Период первой социализации,

- ребенок хочет идти в группу, уходит от родителей

- изучение границ и прощупывание границ правил

- у ребенка появляется свое мнение, он может что-то обьяснить,

- много сложных вопросов и «ломается» сам

- раньше ребенка можно было обмануть, обхитрить,                                                                    этот период – уже нельзя

- закладываются «правила жизни»

- появляется вопрос «почему» и требуют обьяснений (нужно обьяснять)

-  в разных группах – разные правила и уже принимают правила игры группы

- важность принадлежности к группе (особенно – неформальной)

- дети следят за модой (любят модную одежду, игрушки…)

- принимают знаки отличия (раскрас, сленг…)

- обращают внимание на внешний вид и много находятся перед зеркалом

- формируется самооценка

- освоение «своей» территории – на уровне квартиры, двора, парка

- начинают врать и воровать – это норма (воровство – без цели, в 14 лет – воровство с целью сбыта)

- злятся на себя (часто из-за «праведного гнева»)

- учатся гибкости и манипуляциям в отношениях

    

      Травма – когда ребенку не дают высказаться («затыкают рот»), осмеивается его мнения,                                                                                                   нарушение личных границ,                                                                                                                не дают «свободы выбора»,  обращают внимание на его малый возраст («Молчи, зелень», «Доживешь до…,поймешь»…)                                                                              не соответствие моды и внешности.

 

Структура СОЛИДАРНОСТИ   Период – 7 – 12 лет

 

Период, когда ребенок включается в группу, в социум,                                                              - Ребенку нужна поддержка родителей.

- формирование своей компании (задача – найти свою «стаю»)

- формирование понятия – лидер в компании

- учатся делиться на микрогруппы ( с этим – дружу, с этим – нет)

- проблема периода – отсутствие отца в семье, ребенок привязывается к маме сильнее и становится безразличным группа, «мама – лучшая жена», период сепарации – либо гиперопека, либо отвержение и ребенок уходит  от социума

-  ребенок – революционер (протест против отца)

- дети начинают прикрывать друг друга (сдал - не сдал, предательство)

 

      Если ребенок «предает», значит ему важнее общение и мнение родителей, чем группы.

- период, когда родители начинают навязывать детям свои нереализованные детские желания (ходить на музыку, плавание…)

- солидарность – быть частью группы

 

БАЛАНС – взрослая, здоровая конкуренция

                - умение конкурировать

                - умение договариваться

                - ориентация в работе на результат

 

 

 

Возрастная динамика появления страхов

От 7 до 11 лет

          С 6-7 лет ребенок идет в школу. Социальная позиция школьника налагает на него чувство ответственности, долга, обязанности, и это способствует более активному развитию нравственных сторон личности.

        К моменту поступления в школу у детей на­блюдается уменьшение страхов, что как раз и обусловлено новой социальной позицией школь­ника,

        Младший школьный возраст — это воз­раст, когда перекрещиваются инстинктивные и социально опосредованные страхи.

       Инстинктивные, (в основном-эмоциональные), формы страха — это собственно страх - угроза для жизни,

      Ведущий страх в данном возрасте — это страх быть не тем, о ком хорошо говорят, кого ува­жают, ценят и понимают.

это страх не соответствовать социальным требовани­ям ближайшего окружения, будь то школа, свер­стники или семья.

Конкретными формами страха "быть не тем" являются страхи сделать не то, не так, неправильно, не так, как следует, как нужно.

страхи "не ус­петь", "опоздать" и будут отражением гипертро­фированного чувства вины из-за возможного со­вершения осуждаемых взрослыми, прежде всего родителями, неправильных действий.

         Часто встречаемой - страх опоздания в школу, т. е. опять страх не успеть, получить порицание, более широко это страх социального несоответ­ствия и неприятия.

 Большая выраженность этого страха у девочек не случайна, так как они раньше, чем мальчики, усваивают социальные нормы, в большей степени подвержены чувству вины и более критично (принципиально) воспринимают откло­нения своего поведения от общепринятых норм.

 "Школьная фобия" - страх перед посещением школы.

Нередко речь идет не столько о страхе школы, сколько о страхе ухода из дома, разлуки с родителями, к которым тревожно привязан ребенок, к тому же часто болею­щий и находящийся в условиях гиперопеки.

Иногда родители боятся школы и непроиз­вольно внушают этот страх детям или драматизи­руют проблемы начала обучения, выполняя вмес­то детей все задания, а также контролируя их по поводу каждой написанной буквы.

дети панически боятся сделать ошибку, когда готовят уроки или отвечают у дос­ки, потому что их мать педантично проверяет каждую букву, каждое слово.     

И при этом очень драматично ко всему относится: "Ах, ты сделал ошибку! Тебе поставят двойку! Тебя выгонят из школы, ты не сможешь учиться!" и т. д. Она не бьет ребенка, только пугает.                                                                                          Но наказание все рав­но присутствует.                                                                                          Это и есть психологическое би­тье.

     Помимо "школьных" страхов для детей этого возраста типичен:

- страх стихии — природных ка­таклизмов: бури, урагана, наводнения, землетря­сения.

- так назы­ваемое магическое мышление — склонность ве­рить в "роковое" стечение обстоятельств, "таин­ственные" явления, предсказания и суеверия.

-  на другую сторону ули­цы, увидев черную кошку, верят в "чет и нечет", тринадцатое число, "счастливые билеты"

- обожают истории о вампирах, привидениях, а другие их панически боятся. Особой пугающей популярностью когда-то пользовались герои кинофильмов "Вий" и "Фантомас".

Типичными страхами у младших школьников будут страхи Черной Руки и Пиковой Дамы.

для младших школьников характерно сочетание социально и инстинктивно опосредован­ных страхов,

страхов несоответствия общепринятым нормам и

страхов смерти родителей на фоне формирующегося чувства ответствен­ности, магического настроя и выраженной в этом возрасте внушаемости.

 

 

 

Детские стрессы: признаки, последствия, причины, методы профилактики

Стрессы давно стали неотъемлемой частью современной жизни взрослых и детей.   

Признаки стресса у ребят младшего школьного возраста

• Быстро устают;
• Жалуются на частые головные боли, тошноту, боли в сердце.
• Полоса капризов и вызывающего поведения, длящаяся больше недели.
• По ночам преследуют кошмары.
• Тенденция к регулярным попаданиям в переделки, причинение себе вреда.
• Вы часто ловите свое чадо на лжи.
• «Впадание в детство».
• Перепады настроения без видимых причин.
• Повышенная озабоченность своим здоровьем.
• Нежелание ходить в школу и гулять с приятелями – отчужденность, изоляция, отрешённость от мира.
• Агрессивное поведение по отношению к окружающим.
• Повышенное старание в учебе и домашней работе, постоянное желание похвалы.
• Низкая самооценка.
• Усиление страхов, волнений, повышенная тревожность без видимых на то причин.
• Ухудшение внимания и памяти, и как следствие этого, падение успеваемости.
• Проявление нервозности в виде нервных тиков (глотание, моргание и пр.) и дефекты речи.
• Расстройство аппетита и сна либо наоборот – усиленный аппетит и сонливость.

Последствия детских стрессов:

• Просмотр тяжелых фильмов и шокирующих телепрограмм делает детей жестокими и циничными. Они стремятся к тому, чтобы причинять боль окружающим и себе.
• Если ребенок пережил любое насилие по отношению к себе - он станет замкнутым и будет иметь серьезные проблемы с психикой.
• Когда случай особо тяжелый - стресс приводит к задержке или остановке психического развития. Человек не в силах освободиться от психологической травмы, по-настоящему повзрослеть.
• Пережитый стресс может спровоцировать у ребёнка инфекционные или сердечные заболевания, язву желудка, невроз, астму, сахарный диабет.

 

Причины детских стрессов
Условно все причины делятся на возрастные и те, которые связаны с семейной обстановкой.

Для ребенка любого возраста причиной стресса может стать:

• Похороны близкого человека;
• Травмы и катастрофы;
• Развод родителей;
• Расставание с друзьями и переезд;
• Насилие;
• Реальные или вымышленные страхи;
• Рождение нового малыша в семье;
• Смерть домашнего животного.

        У младших школьников
Типичные стрессы у младших школьников

– конфликты с учителями

• Конфлікт одноклассниками
• конкуренция в коллективе.                                                                                                       Они уже понимают, что есть в классе более умные, красивые, талантливые, популярные, чем они.                                                                                                                      Но им трудно принять и осознать, что это нормально и нельзя быть идеальным во всех отношениях.                                                                                       Из-за этого эмоции у них зашкаливают и проявляются очень по разному –                           1 -одни с головой погружаются в учебу и отгораживаются от мира,                                                        2 - другие упорно не хотят меняться, им проще самоутверждаться за счет унижения других.

самый сильный стресс для школьника - это оскорбления и издевательства в школе.
              В этом возрасте начинаются:                                                                                                              - первые внутренние конфликты,                                                                                - обостряется чувство вины,                                                                                                      - ребенок смиряется с мыслью, что он плохой и поделать с этим ничего нельзя.                                                                                                                                     Плохая оценка провоцирует страх перед родителями и учителями, контрольные работы и экзамены тоже становятся стрессогенным фактором.

Общие методы профилактики стресса:

• Стремиться к доверительным отношениям с детьми, чтобы они чувствовали заботу и внимание, готовность общаться на любые даже самые трудные темы. В конце концов, не в подворотню же идти за пониманием и общением!
• Ограничить просмотр телевизионных новостей, других программ и тяжелых фильмов, особенно с детьми младшего возраста. Если ребенок случайно увидел на улице или по телевизору событие, которое его шокировало, не оставляйте его с этим один на один – поговорите, успокойте, объясните все на понятном ему языке без ужасающих подробностей.
• Оказывайте поддержку и будьте готовы помогать при освоении ребенком каких-либо новых навыков, чтобы он не потерял веру в себя и самооценку.
• Научите сына или дочь давать выход любым отрицательным эмоциям, чтобы они не загоняли их внутрь себя и не заболели от этого: пусть выговорятся вам, или ведут дневник, занимаются творчеством (рисуют, лепят, строят и пр.).
• Обсуждайте с ребенком возможные стрессовые ситуации, так как вы не всегда будете рядом, чтобы оградить и защитить. Пусть будет морально готов к трудностям, но только не пересолите с подробностями тёмной стороны жизни. Пусть информации будет в меру.

                            У младших школьников
В любых ситуациях будьте готовы оказать помощь и поддержку, проявляйте в достаточной степени честность и откровенность.                                                                                 Если кто-то из родственников умер, нет смысла врать, что он далеко уехал. Нужно деликатно объяснить ребенку, что теперь близкий человек живет совсем в другом мире и свидеться с ним уже никогда не будет возможным.

 

. Честность нужна и в случае развода родителей.                                                                      

 При этом ребенок не должен выбирать, с кем ему жить – он одинаково любит и маму и папу. Поэтому этот вопрос решают взрослые.

 

При возникновении сложностей в школе не пытайтесь полностью взять на себя их решение.                                                                                                                                         Вы можете обсуждать с ребенком причины сложившейся ситуации и вместе поискать пути разрешения проблемы.

         не оказывайте на ребенка психологического давления – не сравнивайте его с другими детьми, не требуйте быть первым во всем и учиться только на «отлично» - вы ведь и сами такими не были, почему ваше чадо должно отдуваться за ваши амбиции!

Делайте все от вас зависящее, чтобы самооценка у ребенка была на должном уровне и постоянно повышалась.                                                                                Найдите ему занятие, которое станет для него приятным хобби и будет хорошо получаться.                                                                                                       Успехи в спортивной секции или музыкальной школе сделают его уверенным, а уверенные дети меньше подвержены стрессам.

 

 

ДЕТИ подростки

С 12 лет	Появляется интере с противоположному полу
13 лет	Стремление утвердиться любыми способами Привлеечь к себе внимание Свойственно «присваивать» образцы взрослой жизни                         (чаще-худшей)
14-15 лет	Душевное неравновесие, нервные срывы Переоценка своих качеств и успехов Юношеский максимализм Напряжение и риск,  доброта и интимность Мотивы поведения.- завоевать авторитет високого статуса   «входной билет» - девиантное поведение                                   «запретный плод сладок»
16-18 лет	Завершение полового созревания Начало полового опыта Осознание своей индивидуальноти Неповторимость и непохождесть на других Чувство одиночества-что усиливает желание общаться Что ведет к изобретательности

 

возраст 10–12 лет, время телесного становления, время, когда присутствуют все запечатления предыдущих периодов, освящают телесное, задают смыслы действий, формируют атмосферу и настроение.                                                                                                           На внешнем плане идет активизация всех способностей,                                                                                 на внутреннем — усвоение трудового действия.                                                                                                                        Итак, возраст активизации способностей.

После того, как способности к научению развернуты и радость интеллектуального учения дает душе силы, открываются другие, неумственные, способности — ремесленные, технические, сельскохозяйственные, организаторские, ораторские и прочие. Всего их 15 видов. У каждого ребенка свой набор, свои доминанты.

Часто ребенок берется за пять дел одновременно. Одно бросает, едва начав. Три доводит до середины. И только пятое дело приводит к завершению. Пройдет время, ему исполнится сорок или больше лет. Станет он замечать за собой, что всю жизнь имел привычку браться за пять дел.

Мы выделяем два типа трудового действия: ложное и истинное. Тогда три ступеньки в том и другом будут выглядеть по-разному.

В ложном трудовом действии первая ступенька — задумка. Это мечты, грезы, планы. Вторая — само трудовое действие. И третья ступень — успех. В результате выполнения этих трех ступеней мы получаем хорошего трудягу, но эгоиста. Он ориентирован на успех и поэтому изначально выполняет действие с этой ориентацией. Поэтому и первый момент, задумка — это планирование успеха. Он заранее настраивается на него. Затем начинает планировать, как этот успех развить, составляет проект своей работы, дела своего, затем начинает это самое дело делать. Делает, достигает успеха, т.е. он обязательно должен получить либо похвалу («Молодец, как хорошо ты сделал!»), либо грамоту, либо еще что-то. В советской системе воспитания существовала специально налаженная, изощренная система по обеспечению успеха, начиная от простого слова «молодец!», которое каждый родитель отвешивает своему ребенку, кончая путевкой в «Орленок» или «Артек». Вообще ситуация «зал и сцена: те, которые аплодируют, и тот, который переживает успех», — дитя советской педагогики, на тщеславии формировала трудовое действие. И ничего другого, кроме людей тщеславного успеха, мы не формировали.

 

в возрасте 12–14 лет, они душевно неустойчивы, быстро приходят в состояние истерик, внутреннего упадка, озлобления, жестокости, черствости и т.д. У них просто не хватает душевных сил. Мать не дала этих душевных сил, она сама их не имела, она сама находилась в глубоком бессилии перед событиями окружающей жизни (на работе или дома), и это все, переживая, она и запечатлела в своем ребенке.

 

старший школьный период или подростковый период или пубертатный период (девочки 12 – 16; мальчики 13 – 18)                                                                                                                            – начинается с формирования признаков до достижения половой зрелости.                    

  Заканчивается психическое и физическое развитие,                                                             перестраивается эндокринная система,                                                                                             увеличивается деятельность половых желёз.                                                                                                                      У девочек: изменяется телосложение, рост грудных желёз, оволосение лобка, в подмышечных впадинах.                                                                                                                         Для них становится очень важным соблюдение личной гигиены.                                                                            У мальчиков: ломка голоса, поллюции, рост волос на лице, лобке и в подмышечных впадинах.                                                                                                                                          Выявляются дефекты развития половых органов.                                                                                            В связи с гормональной перестройкой – гипертиреоз, ожирение и так далее.                           Повышенная продукция андрогенов ведёт к усилению функции сальных желёз и образованию угрей на лице и туловище.                                                                                   Может быть обострение ранее перенесённых заболеваний, развитие туберкулёза.

 

Старший школьный возраст. В физиологическом отношении характеризуется созреванием половых желез. Гормоны половых желез резко изменяют течение всех жизненных процессов и влияют на функциональное состояние нервной системы. У подростков происходит ряд сдвигов в вегетативной нервной системе (неустойчивость пульса, головокружения и т. д.).
Отмечаются также неровность настроения, повышенная раздражительность, утомляемость. В подростковом периоде постепенно сглаживаются и исчезают морфологические и физиологические особенности, которые отличают ребенка от взрослого. Течение болезней приобретает клинические черты, свойственные взрослым.

 

СПЕЦИФИКА ПСИХОЛОГИИ ВОЗРАСТНЫХ ИНТЕРВАЛОВ

(с 10 до 17 лет)

Считается, что десять лет — это возраст, когда ребенок уравно­вешен, легко воспринимает жизнь, доверчив, ровен с родителями, еще мало заботится о своей внешности.

     - в этом возрасте особую роль играет воздействие примером. Пример влияет непосредственно на подсознание и поэтому фор­мирует личность быстрее, чем апелляция к интеллекту и разъяс­нения полезности и социальной ценности того или иного поступка.

    - Десятилетние мальчики —драчуны. Почему он Дерется? Почему игнорирует замечания взрослых?

    Обычно это происходит потому, что он (его друзья) и взрослые оценивают его поведение с разных точек зрения.

    Друзья и он считают, что тот, то не дерется, — трус, и поэтому требования родителей сын считает придирками, не придает им значения, особенно если они поощряются слишком часто и в грубой форме.

  -  Ценности возрастной группы и родителей постепенно начинают расходиться.

Учитывая о обстоятельство, нежелательно наказывать виновника при посторонних, тем более в присутствии сверстников!! Такое поведение взрослых может уже рассматриваться детьми как унижение и  привести к замкнутости, отказу от повиновения, игнорирование замечаний, сенсорная глухота и слепота, -  формы психологической защиты ребенка,

-  В этом возрасте дети повышенно внушаемы.

   Названная черта та закрепляется, когда взрослые твердят: «Ты неряха, ты злой, ты жадный», — на этом фоне у ребенка быстро ухудшается харак­тер.

    И чем младше ребенок, тем легче он поддается внушению!!

     Поэтому надо всегда внушать ребенку: «Ты добрый, щедрый, до­стойный». «Нет, он у нас не жадный, он просто очень любит кашу, наверное богатырем будет». «Нет, он совсем не жадный, он просто бережет свои вещи и игрушки».

 - ребенок начинает нарочно придумывать и хвастать, — это, как правило, форма его реакции на нереализованные притя­зания: внимания, любви, признания. Если в этом случае изобли­чать ложь, да еще грубо, то это не приведет и не может привести к положительным результатам. Надо искать причины такого по­ведения.

     Дети говорят неправду, когда им приходится спраши­вать вашего разрешения на поступки, относящиеся к перечню со­бытий их личной жизни, или когда они думают, что вы скажете: «Нет!» Или когда вы задаете неуместный вопрос.   

     Закрепляет ложь концентрация внимания на ее обнаружении: ругань, наказание, плач.

К этому возрасту ребенок уже должен иметь свое место в доме: комнату, часть комнаты, стол.

- В тех семьях, где у ребенка в 10 лет нет своего пространства, которое он сам контролирует, от­ношения с родителями более конфликтные.

 

    В одиннадцать лет (с началом полового созревания) меняется поведение.  Если десятилетние всегда   активны  и  почти  в хорошем настроении, то в II —12 лет скелет ребенка тяж движения становятся угловатыми, грубыми, теряется грациz (особенно  у  мальчиков).  

-  Растет дух  противоречия, гордость,

-  ребенок становится   более   импульсивным,  демонстрируя   частую смену настроения, он нередко ссорится со сверстниками.

   Если взрослые не хотят обсуждать с подростком своих указаний, а прямым нажимом требуют исполнения, то это может привести к некоторому негативизму.

-  В этом возрасте особенно болезненно переносится стиль воспитания ( подавляющий активность и инициативу),

- излишняя свобода — тоже еще непосильный груз.

- Безапелляционная тре­бовательность и неуважение родителей к своим детям приводят  к нежеланию общаться с ними и порождают у подростков замкнутость и лживость, способствуют формированию забитого, пассив­ного, неуверенного в своих силах человека.

-  Для воспитания правдивости необходимо втянуть ребенка в круг лиц, с которыми лгущий чувствует себя связанным общ­ностью.

    Отвечая соци­альным ожиданиям окружающих, которые видят в нем хорошие черты, подросток невольно будет стараться поступать лучше.

          Причины  неблагополучных учащихся :

    - 10% из них оказались в изоляции в связи с различными дефектами и недостатками физического характера : заика, шепелявит, толстый, рыжий и т. д.); 

    -  8% — в связи с отста­ванием в интеллектуальном развитии (слабо усваивали учебный материал, имели ограниченные интересы);

    - 24% были хорошо и отлично успевавшие ученики, не пользовавшиеся уважением у одноклассников из-за эгоизма и зазнайства.

    -  Дети с физическими недостатками часто теряют уверенность в себе и уходят в себя, ели ребенком пренебрегают, он недооценивает свои силы и преувеличивает трудности жизненных задач.

 Тогда, вместо того чтобы решать жизненные задачи, он будет искать окольных путей —  Демонстрируя свою слабость, либо проявляя жестокость.

    - С другой стороны, красивые дети тоже деформируются, быстро приходят к убеждению, что должны получать от других все блага жизни без усилий. Таким образом, они тоже могут упустить шанс оптимально подготовиться к жизни.

   -    Дети, вырос­шие без отцов, часто имеют пониженный уровень притязаний.

   -  У мальчиков выше уровень тревожности, чаще невротические симп­томы. Они хуже контактируют со сверстниками.

     У них недостаточ­ное самоуважение, им труднее усвоить мужские роли, поэтому они часто гипертрофируют их, проявляя агрессивность, грубость, драчливость. При этом сильная зависимость от матери может со­четаться с чувством враждебности к ней.

      Любопытный анализ того, кто из членов семьи что запрещает детям, проведен в работе Т. А. Репина:

   - запреты, ка­сающиеся безопасности подростка, составляют 42%,

   - запреты, направленные на сохранение вещей и порядка в доме — 28%,     

    - связанные с охране покоя взрослых — 22%,

    -запреты нравственного характера, не затрагивающие непосредственных интересов семьи,                                                                                                                 всего 8%                

  При этом

  -  матерей больше всего волнует безопасность ребенка и сохра­нение вещей и порядка в доме,

   - отцов — охрана собственного покоя,

   - бабушек и дедушек — безопасность ребенка.

 Попутно отметим, что приемы, которыми родители добивают­ся желаемого поведения своих детей, не всегда оптимальны.

     Из­вестно несколько способов формирования ложного родительского авторитета:

    - подавление инициативы детей родительской властью,

    - сохранение жесткой дистанции между собой и детьми,

    -  педантич­ная требовательность, бесконечное резонерство о том, что следует и чего не следует делать,

    - достижение нужного поведения детей подкупом.

Особенно раздражает детей и чреват большими отда­ленными неприятностями демонстративный стиль.

    Это такое по­ведение родителей, а чаще матери, когда она, не стесняясь, всем ^к каждому жалуется на своего ребенка, рассказывает на каждом углу о его проступках, явно преувеличивая степень их опасности, вслух заявляет, что сын растет «бандитом» и прочее.

    Подобная демонстративность  приводит к утрате у ребенка стыдливости,

чувства раскаяния за свои поступки, снимает внутренний контроль ^За своим поведением, провоцирует озлобление по отношению к взрослым, родителям.

 

 

 

           В двенадцать лет импульсивность, вызванная началом гор­мональных перестроек, у подростка частично сглаживается и от­ношение к миру становится более положительным.

  -  Растет его автономия в семье и одновременно усиливается влияние на него сверстников.

- Он охотно проявляет инициативу, начинает заботиться о своей внешности и интересоваться представителями противопо­ложного пола.

-  Интенсивное развитие логической памяти и мыш­ления определяет главные черты этого возраста: разумность, терпимость и юмор.

     Воспитывая ответственность, полезно давать подростку значимые для жизни задания. «Послушай, я тороп­люсь. Если ты меня не покормишь, убегу на работу голодным. Организуй что-нибудь поесть!»

    Затем подготавливается список разных ви­дов неприемлемого поведения

                                      (девиантного) — от самого рискованного до вовсе нерискованного. Например, таких: глотнуть наугад из колбы в химической лаборатории, покататься ночью на велосипеде в тем­ной одежде, ежедневно принимать несколько таблеток аспирина, не советуясь с врачом, курить гашиш, водить автомобиль после рюмочки спиртного, сходить в солнечный день к приятелю.

    В процессе дискуссии уси­лия направляются на то, чтобы переключать интересы подрост­ков, вовлекая в такие виды деятельности, которые предоставляют возможность переориентировать их нормальные стремления к удо­вольствию и риску с алкоголя и наркотиков на другие формы пе­реживания.

 

      Существенная черта тринадцатилетнего подростка — обра­щение внутрь себя.

- Бурное развитие сознания и самосознания обусловливает нарастающий интерес к себе, поэтому подросток  склонен к уходу в себя, самокритичен и чувствителен к критике.

- начинает интересоваться психологией, скептически относится к родителям, становится более избирательным в дружбе.

- Продол­жение гормонального созревания усиливает перестройку организ­ма и поддерживает колебание настроений.

-  Кражи, нечестность, нередко наблюдаемые у мальчиков этого возраста, часто обуслов­лены потребностью в контакте со сверстниками. Здесь деньги и вещи выступают как способ привлечь их внимание. Поэтому роди­тели должны стараться давать подростку карманные деньги. Не ждать, когда попросит.

     Подростковый возраст является критическим с точки зрения формирования личности.

- Развивается свобода и ответственность, создающая условия для формирования индивидуального мировоззрения как системы личностных ценностей.

   Большинство подростков старается выпятить и утвердить свой ^характер.

-    В этот возрастной период усиливается интерес к бессмертию. –

    Сосредоточение на этой проблеме показывает, что внутри про­исходит борьба с интенсивной тревогой, вследствие осознания конечности своего существования.    

-   возможен всплеск фанатиз­ма и уход в какую-либо секту

- подростки в этот период начинают ухаживать за пред­ставителями противоположного пола, причем это определяется не столько уровнем половой зрелости, сколько некими нормами, пред­ставлениями о том, когда это принято делать у сверстников.

-  Про­является определенный интерес к порнографии, без всякого пони­мания того, что она действует подобно наркотику — сначала обостряет ощущения, а потом быстро начинает их притуплять, опустошая человека на многие годы.   

-  Колебания настроения и тре­вожность в этом возрасте имеют специфические проявления.

-  Тре­вожность выражается как напряженность отношений со сверстни­ками.

У подростка перестройка системы мотивов проявляется в по­нижении ценности общения в семейном кругу:

-  самыми большими авторитетами становятся друзья, а не родители.

-   Таким образом, снижение авторите­та взрослых имеет временный характер.

 

 

 

     В четырнадцать лет центр внимания опять переносится в окру­жающий мир — интраверсия сменяется экстраверсией. Допуска­ют, что это связано с завершением полового созревания.

-   В этот период подросток экспансивен, энергичен, общителен, уверен в себе.

-  У него растет интерес к другим людям и их внутреннему миру и проявляется склонность сравнивать себя с другими.

- Особенно быстро развиваются мыслительные операции, поэтому подросток приписывает безграничные возможности свое­му мышлению, способному, по его мнению, преобразовать окру­жающую жизнь.

- Возраст 14—15 лет — это то время, когда начинают всерьез оглядываться вокруг и задумываться над зна­чением жизни.

-  случаи нервных срывов в этом возрасте связаны с утратой душевного равновесия из-за отсутствия ясной перспективы.

- растет внимание к своим внешним данным и мне­нию окружающих по этому поводу.

   Иногда возникают даже идеи уродства как акцентирование какой-либо физической особенно­сти, усугубляемые представлением о том, что все это видят и им  неприятно.

-повышается чувствительность к обидным замечаниям окружающих по поводу его внешности, проявляюща­яся в непрерывном рассматривании себя в зеркале. (Ах! Какой длинный нос, редкие зубы, веснушки, угри, рыжие волосы и т. д и т.

 

Максимализм самостоятельности — главная особенность пят­надцатилетних.

-     Юноша отвоевывает себе право на собственную позицию, убеждения, привязанности.

-  дружелюбие, веселость, об­щительность.

-   Самые важные и наиболее ценные для юноши ка­чества других — верность, честность и доброта.

-  Отношения со сверстниками особенные. Их отличия в том, что информация, ад­ресованная приятелям — интимная, а значит секретная. Для это­го требуется большое доверие, а доверие всегда связано с риском.

-   Доверие возникает в предположении, что человек способен разде­лить его ценности.

- стремление к полной независимости, жажда освобождения от внешнего контроля сочетаются у подростка с развитием самоконтроля и началом сознательного самовоспита­ния.

-   Обычно в этот период строятся жизненные планы.

-  Повышается ранимость и восприимчивость к вредным вли­яниям.

 - Иногда он перестает доверять окружающим взрослым,

- его поведение может отклониться от нормы вследствие непра­вильно сформированной самооценки и неумения адекватно оце­нивать других.

-    подросток предъявляет к себе иные (заниженные) требования, чем к окружающим.

-  Для подростка особенно важны ситуации напря­жения и риска.

-  Предмет его постоянного внимания — такие качества характера, как целеустремленность, решительность, вы­держка.

-   Ему присуща жажда деятельности необычной, влечение к риску, таинственности.

-   Проявляя интерес к волевым качествам других, он постоянно стремится обнаружить их у себя.

-он нередко провоцирует стрессовые ситуации, конфликты, обост­ряет дискуссии возражениями, резкими выпадами, излишней пря­мотой.

- Ведущим мотивом поведения в этом возрасте выступает жела­ние утвердиться в коллективе ровесников, завоевать авторитет, уважение и внимание товарищей.

- Для молодого человека типично стремление к сохранению такого статуса в группе, который под­держивает его повышенную самооценку.

-   Подросток гордится  принадлежностью к группе, даже если «входным билетом» в нее служит наркотик, нередко это — «плата», которую он вносит за принятие его груп­пой.

- самое большое чис­ло случаев  жестокости   падает  на   подростковый   возраст   11 — 16 лет. 

 

     Истоки ее — во внутренних конфликтах личности с неадек­ватно завышенными притязаниями. При этом члены группы с невысоким статусом в ней остро ощущают неудовлетворенность, У них падает самооценка и они в наибольшей степени подвержены Сиянию групповой атмосферы. Тогда они прикрывают внутреннюю

-  Суверенность, недостаточную самостоятельность вызывающими ма­нерами, грубостью.

-     низкая самооценка предрасполагает к асоци­альному пути развития.      Отклоняющееся поведение проистекает из включенности в такие ситуации, где юношу могли унизить или эмоционально ущемить.

     Соперничать — так в спорте, а не в драке.

- Утверждать себя в глазах сверстников благородными поступка­ми, а не хулиганством. - 

-   Демонстрировать взрослость зрелыми дела­ми, а не курением и выпивкой.

-   это время особенно важно создать все условия для своевременного включения молодого человека в тру­довую деятельность старшего поколения.

   Подростки склонны концентриро­ваться на ближайших результатах своих решений. Родители — на отдаленных. Это источник конфликтов между ними.

     Для пре­дотвращения таких конфликтов не надо непрерывно говорить под­ростку, что он должен делать, и не следует задавать вопросов, на которые ему так не хочется отвечать.

       Потому чужие люди, в отли­чие от родителей, и получают чаще удовольствие от общения с вашими детьми, что, не чувствуя ответственности, не изводят их наставлениями.

  

  В шестнадцать лет у юноши восстанавливается равновесие.

- нервозность, неловкость, демонстративность могут создавать впечатление умственной недоразвитости, в то время как такая эмоциональная неуравновешенность для них нормальна.

- появляется  жизнерадостности, значи­тельно увеличиваются внутренняя самостоятельность, - эмоциональ­ная уравновешенность, общительность,

-  устремленность в будущее.

- но еще остается односторонность в  оценках, нетерпимости, категорич­ности.

- но социальная активность юноши нередко принимает форму негативизма и радикальной критики

     Когда взрос­лые указывают юноше на необоснованность его мрачного взгляда на жизнь, того это не убеждает.

    Только активное привлечение мо­лодого человека к решению конкретной трудной ситуации, кото­рая раньше вызывала его активный протест, может изменить это отношение на положительное.

     Главная особенность юношеского возраста (16—18 лет — это ранняя юность и 18—25 лет — поздняя юность) — это осознание собственной индивидуальности, неповторимости и непохожести на Других.

- физическая коммуникация начинает постепенно заменяться словесным общением:               ( объятия, поглаживания, щипки заменяются комплиментами, иронией, остроумными шутками и игривыми намеками) .

        Так, ориентация в дружбе на ровесников является проявлением стрем­ления к равноправным отношениям,

- выбор друга, старшего по возрасту, может свидетельствовать о потребности в опеке и руко­водстве,

- а младшего — говорит в пользу предположения, что его выбор вынужденный. Такой выбор нередко отражает какие-то пси­хические трудности, например застенчивость, несоответствие уровня его притязаний и возможностей

- необходимостью самоопределения.

- Принятие реше­ния о выборе специальности с самоограничением, порождает внутреннюю напряженность.   

-   Быть взрослым — воп­рос не только возраста.

- Возникает юношеский кризис самотождественности.

      В период ранней молодости молодые люди стремятся доказать себе и другим, что они уже способны к самостоятельным решени­ям и к взрослой жизни.

 

Возрастная динамика появления страхов

От 7 до 11 лет

       Для детей 7-11 лет характерно уменьшение эгоцентрической и увеличение социоцентрической направленности личности.

С 6-7 лет ребенок идет в школу. Социальная позиция школьника налагает на него чувство ответственности, долга, обязанности, и это способствует более активному развитию нравственных сторон личности.

Связанные со страхом смерти страхи нападения, пожара и войны продолжают быть выраженными, как и в старшем дошкольном возрасте.

К моменту поступления в школу у детей на­блюдается уменьшение страхов, что как раз и обусловлено новой социальной позицией школь­ника, уменьшающей как эгоцентрическую на­правленность личности, так и инстинктивно опос­редованные формы страха. Однако это не означа­ет, что мы можем окончательно "похоронить" все страхи, и в частности страх смерти. Он трансфор­мируется в страх смерти родителей, а в подростко­вом возрасте — в страх войны.

     Ведущий страх в данном возрасте — это страх быть не тем, о ком хорошо говорят, кого ува­жают, ценят и понимают. Другими словами, это страх не соответствовать социальным требовани­ям ближайшего окружения, будь то школа, свер­стники или семья. Конкретными формами страха "быть не тем" являются страхи сделать не то, не так, неправильно, не так, как следует, как нужно.

        чувства ответственности, долга, обязанности, то есть о том, что объединено в поня­тие "совесть", как центральное психологическое образование данного возраста. Совесть неотделима от чувства вины как регулятора нравственно-эти­ческих отношений еще в старшем дошкольном возрасте.

       Здесь многое зависит от установок родителей и учителей, их нравственно-этических и социально-адаптивных качеств лично­сти. Можно, опять же, "перегнуть палку" и свя­зать детей таким количеством правил и условнос­тей, запретов и угроз, что они будут бояться, как кары небесной, любого невинного для возраста, тем более случайного, нарушения поведения, по­лучения не той оценки и, более широко, любой не­удачи. Закодированные таким образом младшие школьники будут находиться в состоянии посто­янного психического напряжения, скованности и, нередко, нерешительности из-за трудностей своев­ременного, не регламентированного свыше, само­стоятельного принятия решений.

.

3.7. "Школьная фобия"

Существует термин "школьная фобия", что подразумевает навязчиво преследующий некоторых детей страх перед посещением школы. Нередко речь идет не столько о страхе школы, сколько о страхе ухода из дома, разлуки с родителями, к которым тревожно привязан ребенок, к тому же часто болею­щий и находящийся в условиях гиперопеки.

Обычно не испытывают страха перед посеще­нием школы уверенные в себе, любимые, актив­ные и любознательные дети, стремящиеся само­стоятельно справиться с трудностями обучения и наладить взаимоотношения со сверстниками. Дру­гое дело, если речь идет о подчеркнуто самолюби­вых, с завышенным уровнем притязаний детях, которые не приобрели до школы необходимого опыта общения со сверстниками, не ходили в детс­кий сад, чрезмерно привязаны к матери и недоста­точно уверены в себе.

     

      Помимо "школьных" страхов для детей этого возраста типичен страх стихии — природных ка­таклизмов: бури, урагана, наводнения, землетря­сения.

       Он не случаен, ибо отражает еще одну осо­бенность, присущую данному возрасту: так назы­ваемое магическое мышление — склонность ве­рить в "роковое" стечение обстоятельств, "таин­ственные" явления, предсказания и суеверия. В этом возрасте переходят на другую сторону ули­цы, увидев черную кошку, верят в "чет и нечет", тринадцатое число, "счастливые билеты".

         Это воз­раст, когда одни дети просто обожают истории о вампирах, привидениях, а другие их панически боятся. Особой пугающей популярностью когда-то пользовались герои кинофильмов "Вий" и "Фанто-мас".

 

Типичными страхами у младших школьников будут страхи Черной Руки и Пиковой Дамы.

     Чер­ная Рука — это вездесущая и проникающая рука мертвеца, в чем нетрудно увидеть наследие Кощея Бессмертного, точнее — всего того, что осталось от него, как, впрочем, и Скелета, которого также час­то боятся в младшем школьном возрасте. Напоми­нает о себе и Баба Яга в образе Пиковой Дамы.

      Пи­ковая Дама — такая же бесчеловечная, жестокая, хитрая и коварная, способна наслать колдовские чары, заговорить, превратить в кого-либо или что-либо, сделать беспомощным и безжизненным. В еще большей степени ее некрофильный образ олицетворяет все, так или иначе связанное с фа­тальным исходом событий, их предрешенностью, роком, судьбой, предзнаменованиями, предсказа­ниями, то есть с магическим репертуаром.

В младшем школьном возрасте

 

3.8. От 11 до 16 лет

       

Чаще всего страх быть не собой означает страх изменения.

        Поэтому эмоционально чувствительные, впечатлительные подростки боятся не только психического, но и физического уродства, что иногда выражается в нетерпимости к физичес­ким недостаткам других людей или в навязчивых мыслях о собственной "ур°Длив°й" фигуре, "не­красивых" чертах лица и т. п.

     Страх изменения имеет и физиологическое обоснование, поскольку в период полового созревания происходят волную­щие сдвиги в деятельности организма (появление менструаций у девочек или поллюций у мальчи­ков, увеличение или уменьшение массы тела, чрезмерно быстрый рост и болезненные преходя­щие ощущения в различных частях тела и т. д.). Как уже отмечалось, в младшем школьном возрас­те страх смерти родителей начинает преобладать над страхом смерти себя, достигая максимального развития, как и страхи войны, в подростковом возрасте. У подростков выражены также страхи нападения и пожара, у мальчиков, к тому же, страхи заболеть, у девочек — стихии и замкнутого пространства. Все перечисленные страхи носят главным образом характер опасений и так или иначе связаны со страхом смерти, напоминают о нем подчеркнутым и определенным образом сфо­кусированным инстинктом самосохранения.

У девочек подростковый возраст более насы­щен страхами, чем у мальчиков, что отражает их большую склонность к страхам вообще. Тем не ме­нее среднее число всех страхов у них и мальчиков заметно уменьшается в подростковом (и младшем школьном) возрасте по сравнению с дошкольным.

 

ВОЗРАСТНЫЕ ПИКИ СТРАХОВ ДЕТЕЙ

 

Д/М, возраст	Школа	Семья	Социальные	«Архаические»	«Магические»
7 – 10лет   девочки	Наказание, замечания, плохие отметки, ошибки	Болезни, страхи о болезни и смерти родителей, страхи расставаний	«опасные люди»	Темнота, огонь, кровь, внезапные и резкие звуки	Судьба, «сглаз», потусторонние силы
мальчики	Наказания, замечания, ошибки,  плохие оценки	Недовольство родителей, волнение	Физическое насилие, одиночество	Катастрофы, «конец» света	-
11-12 лет   девочки	Непонимание материала, неуспешность, контрольные, насмешки учителей и однокласников	Здоровье и переживание родных, семейное благополучие	«опасные люди», боязнь насмешек сверсников, боязнь отвержения сверсников, физическое насилие	Боязнь темноты, крови, мышей, змей   Неопределенные страхи
мальчики	Неуспех, наказания, замечания, оценки и насмешки одноклассников и учителей	Болезнь близких, смерть родителей	Физическое насилие, ограбления
13-14 лет   девочки	Непонимание материала, неуспех, насмешки учителей и однокласников	Болезнь и смерть родителей, непонимание, конфликты	Конфликты со взрослыми, непонимание и насмешки взрослых	«Я» - внешность, неуспех, непохожесть на других, несостоятель- ность, будущее	Судьба, «сглаз», Потусторонние силы
мальчики	Насмешки учителей и одноклассников, неуспех	Здоровье и благополучие родителей	Ссоры и конфликты со взрослыми, непонимание взрослых	Боязнь темноты, высоты и огня
15-17 лет девочки		Здоровье и благополучие родителей	Отвержение сверстников	«Я» - несостоятельность, будущее личное и профессиональное	«сглаз», судьба, потусторонние силы
мальчики			Будущее, армия, конфликты и непонимание взрослых	«Я» - внешность, оказаться смешным, будущее, несостоятельность, сексуальные проблемы, затруднительное положение

 

О стрессе

В подростковом возрасте все чувства обостряются, нервы натягиваются, как струна, от малейшего дискомфорта готов сорваться, потому что очень трудно становится управлять эмоциями и собственным поведением. Любые конфликты, недопонимания становятся трагедией. Что же с этим делать?

Видимой причиной стресса может стать и серьезная неприятность, и незначительная обида. Чаще всего это проявляется в опасных ситуациях (причем опасность может быть как настоящей, так и мнимой), при проявлении насилия в любой форме.  для подростка любая психическая травма болезненнее втройне.

Начиная с 12 лет, организм ребенка претерпевает бурные изменения.                                                          Гормоны «рулят», тело меняется, часто это сопровождается физическими недомоганиями и моральными страданиями.                                                                                                                                                 Именно в подростковом возрасте дети приобретают комплекс неполноценности, различные фобии, становятся замкнутыми. Девочкам кажется, что они полнеют (а на самом деле элементарно растут), и начинают изводить себя диетами. Мальчики комплексуют из-за слишком маленького или высоко роста, неуклюжести, непопулярности и пр.

Опасности, насилие, смерть близких, развод родителей – очень болезненные ситуации для взрослеющих детей. Из-за повышенной мнительности они во всем винят себя. А если еще родители вдобавок пьют, ругаются, дерутся, становятся социально опасными, в первую очередь это отражается на психике их детей.

Добавьте к этому школьные неурядицы, несправедливые оценки, завышенные требования учителей и родителей, конфликты с учителями или одноклассниками – и жизнь современного подростка иначе как адом не назовешь. Перегрузки, связанные с занятиями вне школы, тоже добавляют свою порцию стрессов. Смена школы также является серьезной проблемой – ребенка отрывают от старых друзей (именно сейчас в них нуждаешься больше, чем в родителях!), вынуждают привыкать к новой обстановке, другим правилам, коллективу. От всего этого можно и психическое расстройство получить.

Как стресс влияет на подростков

• Ухудшается физическое здоровье. Научно доказано, что у людей, переживавших в подростковом возрасте постоянные стрессы, иммунитет ослаблен, они чаще болеют в зрелом возрасте, причем серьезно, чем те, у кого отрочество было относительно благополучным.
• Ухудшается психическое здоровье.
• Если с подростковым стрессом не бороться, он может перерасти в серьезную депрессию, которая может закончиться суицидом.

Как бороться с подростковым стрессом

1. Не стесняйтесь демонстрировать сыну или дочери свою безграничную любовь и ласку. И хотя часто подросшие дети пытаются уклониться от объятий, на самом деле они этого отчаянно хотят, но стесняются. Делайте все, чтобы он знал и чувствовал, что вы его поддерживаете и понимаете.
2. Выказывайте доверие к чаду не только на словах. Позволяйте ему принимать решения самостоятельно даже в трудных ситуациях – именно в них личность формируется и развивается. Иногда доверие становится риском для родителей, но по другому будет только хуже.
3. Поговорите с ним о перегрузках вне школы - убедите принять решение ограничиться только спортивной секцией или игрой на инструменте, чтобы он не выбивался из сил, пытаясь везде преуспеть.

Признаки стресса у подростка

• Быстрая утомляемость, склонность к апатии, угрюмости.
• Неконтролируемый аппетит, пристрастие к сладкому и жирному.
• Недовольство своим внешним видом, увлечение диетами у девушек или качанием мышц у парней.
• Открытая агрессия, злость, раздражительность на все попытки проявить интерес к его увлечениям.
• Резкая потеря интереса к учебе и увлечениям, падение школьных отметок.
• Замкнутость, самоизоляция.
• Интерес к спиртному и сигаретам.
• Резкое падение самооценки, неуверенность в себе.

Как могут помочь родители?

Даже без обращения к психологу родители могут и должны помочь сыну или дочери:

1. Создать в доме атмосферу открытости и доверия. Счастливы те дети и родители, которые в трудные моменты могут делиться друг с другом неприятностями и обсуждать любые самые щекотливые и интимные темы. Если ваш ребенок не найдет поддержку в вашем лице, то он выговорится в компании в подворотне. Вам оно надо?
2. Оцените способности и возможности сына или дочери по поводу применения его талантов. При загруженности в нескольких секциях имеет смысл оставить одну, самую любимую и перспективную, возможно, как-то связанную с его будущим. Ведь главное в жизни не очередной рекорд или достижение, а гармония во всех сферах. Поэтому проявите оптимальность, оставив важное и нужное, отказавшись при этом от лишнего и отнимающего время и энергию. Тем более, что учеными доказано – подростки, у которых есть увлечения, реже испытывают стресс, у них меньше шансов подхватить вредные привычки.
3. Поставьте под контроль время, проводимое за компьютером. Вообще-то, медицинская норма в этом возрасте 1,5 часа в сутки, желательно с двумя перерывами по 15 минут. Соблюдение нормы поможет лучше высыпаться, вовремя отправляться в постель, меньше уставать.
4. Норма сна у подростков 8-10 часов. Именно за это время организм способен полностью восстановиться. Хронический недосып приводит к снижению работоспособности, хронической усталости.
5. Следите за тем, чтобы в жизни подростка присутствовала оптимальная физическая нагрузка. В сочетании со сменой обстановки движение гармонизирует психику, нейтрализует действие стресса, помогает успокоиться. Выезды за город, пикники, экскурсии, подвижные игры, спортивные секции не только снимут стресс, но и помогут найти новых друзей.
6. Станьте для ребенка личным примером оптимизма и спокойствия. Если вы сами будете воспринимать жизненные перипетии без лишнего ажиотажа и паники, то и ваше чадо скопирует такое же отношение к проблемам. Учите детей с детства сохранять позитивный настрой и в каждой сложной ситуации видеть положительные моменты.
7. Отмечайте успехи, хвалите за них. Не фокусируйтесь на неудачах и не критикуйте за них, лучше помогите сделать «работу над ошибками» и извлечь правильные выводы.
8. В критических обстоятельствах не игнорируйте поход к школьному психологу. Специалист всегда поможет найти оптимальный путь решения сложного вопроса.

 

ПСИХОТРАВМЫ ИЛИ ФОРМИРОВАНИЕ ХАРАКТЕРА РЕБЕНКА

 

Структура СОЛИДАРНОСТИ

Период – 7 – 12 лет

 

Период, когда ребенок включается в группу, в социум, период 2 социализации.

- Ребенку нужна поддержка родителей.

- формирование своей компании (задача – найти свою «стаю»)

- формирование понятия – лидер в компании

- учатся делиться на микрогруппы ( с этим – дружу, с этим – нет)

- проблема периода – отсутствие отца в семье, ребенок привязывается к маме сильнее и становится безразличным группа, «мама – лучшая жена», период сепарации – либо гиперопека, либо отвержение и ребенок уходит  от социума

-  ребенок – революционер (протест против отца)

- дети начинают прикрывать друг друга (сдал - не сдал, предательство)

      Если ребенок «предает», значит ему важнее общение и мнение родителей, чем группы.

- период, когда родители начинают навязывать детям свои нереализованные детские желания (ходить на музыку, плавание…)

- солидарность – быть частью группы

 

Узнать – ранний или поздний – просмотреть поведение в стрессовых ситуацииях

 

БАЛАНС – взрослая, здоровая конкуренция

                - умение конкурировать

                - умение договариваться

                - ориентация в работе на результат

 

 

Как могут помочь родители?

Даже без обращения к психологу родители могут и должны помочь сыну или дочери:

1. Создать в доме атмосферу открытости и доверия. Счастливы те дети и родители, которые в трудные моменты могут делиться друг с другом неприятностями и обсуждать любые самые щекотливые и интимные темы. Если ваш ребенок не найдет поддержку в вашем лице, то он выговорится в компании в подворотне. Вам оно надо?
2. Оцените способности и возможности сына или дочери по поводу применения его талантов. При загруженности в нескольких секциях имеет смысл оставить одну, самую любимую и перспективную, возможно, как-то связанную с его будущим. Ведь главное в жизни не очередной рекорд или достижение, а гармония во всех сферах. Поэтому проявите оптимальность, оставив важное и нужное, отказавшись при этом от лишнего и отнимающего время и энергию. Тем более, что учеными доказано – подростки, у которых есть увлечения, реже испытывают стресс, у них меньше шансов подхватить вредные привычки.
3. Поставьте под контроль время, проводимое за компьютером. Вообще-то, медицинская норма в этом возрасте 1,5 часа в сутки, желательно с двумя перерывами по 15 минут. Соблюдение нормы поможет лучше высыпаться, вовремя отправляться в постель, меньше уставать.
4. Норма сна у подростков 8-10 часов. Именно за это время организм способен полностью восстановиться. Хронический недосып приводит к снижению работоспособности, хронической усталости.
5. Следите за тем, чтобы в жизни подростка присутствовала оптимальная физическая нагрузка. В сочетании со сменой обстановки движение гармонизирует психику, нейтрализует действие стресса, помогает успокоиться. Выезды за город, пикники, экскурсии, подвижные игры, спортивные секции не только снимут стресс, но и помогут найти новых друзей.
6. Станьте для ребенка личным примером оптимизма и спокойствия. Если вы сами будете воспринимать жизненные перипетии без лишнего ажиотажа и паники, то и ваше чадо скопирует такое же отношение к проблемам. Учите детей с детства сохранять позитивный настрой и в каждой сложной ситуации видеть положительные моменты.
7. Отмечайте успехи, хвалите за них. Не фокусируйтесь на неудачах и не критикуйте за них, лучше помогите сделать «работу над ошибками» и извлечь правильные выводы.
8. В критических обстоятельствах не игнорируйте поход к школьному психологу. Специалист всегда поможет найти оптимальный путь решения сложного вопроса.

 

 

 

 

 

 

Рекомендации для родителей

 

Стрессы в нашей жизни-  это  детские причины взрослых проблем

    Сегодня наша жизнь полна противоречий и неожиданных перемен, это для многих людей связано с отсутствием уверенности в завтрашнем дне, количество стрессов неуклонно растет. Как же от них защититься?

Для ответа на этот вопрос нужно понять, почему один человек буквально "вспыхивает" и реагирует на нежелательное событие бурной вспышкой эмоций, в то время как другой способен при тех же обстоятельствах сохранять спокойствие и невозмутимость. О последних принято говорить, что у них есть "противострессовый иммунитет". Можно ли его добиться собственными силами?

Для того, чтобы решить подобную проблему, человек должен , как ни странно, научиться избавляться...

- от пережитков собственного прошлого,

-от своих детских недостатков.

устойчивость к стрессам закладывается еще в детстве.                                                                      И как бы неожиданно это ни прозвучало, именно в детстве лежат корни тех проблем, с которыми человек будет сталкиваться на протяжении своей взрослой жизни. Как именно это происходит?

Путем подражания, копирования поведения окружающих ребенок усваивает способы выражения своих чувств и разрядки отрицательных эмоций. К сожалению, ни в школе, ни дома не принято специально обучать детей правильному обращению с собственными чувствами. Поэтому различные способы эмоционального реагирования на стресс у ребенка складываются стихийно, как бы сами собой. Эти детские реакции, которые сохраняются в дальнейшем на всю жизнь, называются психологической защитой. Перечислим вкратце ее разновидности.

  1. Стремление человека переложить на других вину и ответственность за свои собственные ошибки.

  2. Попытка найти утешительное объяснение происшедшим огорчительным событиям. Иными словами, попытка человека убедить самого себя, что произошло именно то, что все равно должно было произойти - причем именно с ним и именно подобным образом.

  3. Примеривание на себя чужой роли, игра в кого-то, более сильного, более привлекательного, более удачливого...

  4. Вымещение своего недовольства не на истинном виновнике, а на ком-то другом, более слабом или уязвимом. Имеется в виду агрессия не только физическая, но и словесная, с которой мы сталкиваемся в быту: хамство, оскорбления, разговор "на повышенных тонах".

Типичная ситуация - вначале человек не проявляет свою агрессию внешне, пока этому препятствует окружающая обстановка (его обидчик выше по общественному положению - например, начальник на работе). Зато потом, оказавшись в ситуации временной безнаказанности, он "отыгрывается", вымещая накопленные отрицательные эмоции на другом человеке, выбранном на роль жертвы. Жертва при этом фактически расплачивается своим здоровьем. Типичная житейская ситуация - грубый продавец и робкий покупатель или распоясавшийся чиновник и зависимый от его прихоти проситель.

  5. Отрицание всего, что не совпадает с собственным мнением. Это напоминает детское упрямство, с одним только отличием. Не ребенок, а вполне взрослый человек пытается избавиться от своих эмоциональных переживаний тем, что начинает делать все наоборот, вопреки очевидным фактам и наперекор требованиям окружающих.

  6. Фантазирование - наиболее безобидный и в то же время самый "детский" вариант защиты. Это уход от реальной жизни в мир фантазий, в котором воображаемый "герой" добивается справедливости и выходит победителем из всех конфликтных ситуаций.

Нетрудно видеть, что все перечисленные психологической защиты представляют собой своеобразные "детские игры" взрослых людей, которые порой не только не способны разрешить жизненную проблему, а напротив, усугубляют ее.

Для того же, чтобы поставить стрессам надежный заслон, нужно заменить эти ненадежные, по сути детские способы защиты более зрелыми и эффективными, основанными на знании человеком законов, управляющих работой его собственного организма. В качестве подобных методов можно рекомендовать современные, научно обоснованные системы психологической саморегуляции.

 Видео-лекция – механизмы защиты психики

 

 

Рекомендации семьям

Детские стрессы: признаки, последствия, причины, методы профилактики

Стрессы давно стали неотъемлемой частью современной жизни взрослых и детей.                                  Но если справиться со стрессом взрослый человек еще как-то может в силу жизненного опыта и закалки характера, то ребенку сделать это намного сложнее.

Чем меньше ребенок, тем сильнее он испытывает стресс при каждом столкновении с неизвестностью и новизной. Специфика детского стресса в том, что в жизнь ребенка извне вторгается нечто нехорошее, неизвестное, непонятное и поэтому страшное. В такие моменты малышу очень нужны понимание и помощь со стороны родителей, а возможно, и специалистов.

Признаки стресса у ребенка
В силу того, что организм в детском возрасте постоянно растет и изменяется, можно спутать стресс с характерными для растущего организма недомоганиями. И все-таки есть некоторые признаки, по которым можно определить, испытывает ли ребенок стресс или нет.

Признаки стресса у детей до 2 лет:

- излишняя раздражительность;                                                                                                 - потеря аппетита, отказ от еды;

- плохой сон или его отсутствие.

Признаки стресса у дошкольников:

• Частое негодование, повышенная требовательность к окружающим;
• Возвращение в младенчество (3-5-летние малыши снова сосут пустышку и не пользуются горшком);
• Усилившиеся детские страхи, боязнь уснуть;
• Повышенная нервозность, вспышки агрессии, перепады настроения без видимых причин;
• Слезы при появлении новых людей или обстоятельств.
• Проявление гиперактивности или наоборот, снижение или отсутствие активности.
• Появившиеся дефекты речи.

Признаки стресса у ребят младшего школьного возраста

• Быстро устают;
• Жалуются на частые головные боли, тошноту, боли в сердце.
• Полоса капризов и вызывающего поведения, длящаяся больше недели.
• По ночам преследуют кошмары.
• Тенденция к регулярным попаданиям в переделки, причинение себе вреда.
• Вы часто ловите свое чадо на лжи.
• «Впадание в детство».
• Перепады настроения без видимых причин.
• Повышенная озабоченность своим здоровьем.
• Нежелание ходить в школу и гулять с приятелями – отчужденность, изоляция, отрешённость от мира.
• Агрессивное поведение по отношению к окружающим.
• Повышенное старание в учебе и домашней работе, постоянное желание похвалы.
• Низкая самооценка.
• Усиление страхов, волнений, повышенная тревожность без видимых на то причин.
• Ухудшение внимания и памяти, и как следствие этого, падение успеваемости.
• Проявление нервозности в виде нервных тиков (глотание, моргание и пр.) и дефекты речи.
• Расстройство аппетита и сна либо наоборот – усиленный аппетит и сонливость.

 

 

Причины детских стрессов
Условно все причины делятся на возрастные и те, которые связаны с семейной обстановкой. Но они часто переплетаются и рассматривать их приходится в совокупности.

Для ребенка любого возраста причиной стресса может стать:

• Похороны близкого человека;
• Травмы и катастрофы;
• Развод родителей;
• Расставание с друзьями и переезд;
• Насилие;
• Реальные или вымышленные страхи;
• Рождение нового малыша в семье;
• Смерть домашнего животного.

У малышей до двух лет
Номер один в этом списке - расставание с родными, особенно если долго отсутствует мама. Потом идут изменения распорядка дня, заболевания, плохое настроение родителей.

У дошкольников
Как правило – это первый конфликт с социальной средой. До 2-3-х лет его все близкие взрослые любят и лелеют, а вот во дворе или детском саду при общении со сверстниками малыш сталкивается с реальностью. Особенно в детском саду: здесь впервые нет рядом родителей, куча незнакомых детей, чужая тетя, и вообще все непонятно и непривычно. Тут и до конфликтов со сверстниками недалеко.
Стрессом может стать посещение врача, телевизионные тяжелые фильмы, страх одиночества, необходимость подчиняться режиму.

У младших школьников
Типичные стрессы у младших школьников – конфликты с учителями и одноклассниками и конкуренция в коллективе. Они уже понимают, что есть в классе более умные, красивые, талантливые, популярные, чем они. Но им трудно принять и осознать, что это нормально и нельзя быть идеальным во всех отношениях. Из-за этого эмоции у них зашкаливают и проявляются очень по разному – одни с головой погружаются в учебу и отгораживаются от мира, другие упорно не хотят меняться, им проще самоутверждаться за счет унижения других. Именно поэтому самый сильный стресс для школьника - это оскорбления и издевательства в школе.
В этом возрасте начинаются первые внутренние конфликты, обостряется чувство вины, ребенок смиряется с мыслью, что он плохой и поделать с этим ничего нельзя. Плохая оценка провоцирует страх перед родителями и учителями, контрольные работы и экзамены тоже становятся стрессогенным фактором.

 

Общие методы профилактики стресса:

• Стремиться к доверительным отношениям с детьми, чтобы они чувствовали заботу и внимание, готовность общаться на любые даже самые трудные темы. В конце концов, не в подворотню же идти за пониманием и общением!
• Ограничить просмотр телевизионных новостей, других программ и тяжелых фильмов, особенно с детьми младшего возраста. Если ребенок случайно увидел на улице или по телевизору событие, которое его шокировало, не оставляйте его с этим один на один – поговорите, успокойте, объясните все на понятном ему языке без ужасающих подробностей.
• Оказывайте поддержку и будьте готовы помогать при освоении ребенком каких-либо новых навыков, чтобы он не потерял веру в себя и самооценку.
• Научите сына или дочь давать выход любым отрицательным эмоциям, чтобы они не загоняли их внутрь себя и не заболели от этого: пусть выговорятся вам, или ведут дневник, занимаются творчеством (рисуют, лепят, строят и пр.).
• Обсуждайте с ребенком возможные стрессовые ситуации, так как вы не всегда будете рядом, чтобы оградить и защитить. Пусть будет морально готов к трудностям, но только не пересолите с подробностями тёмной стороны жизни. Пусть информации будет в меру.

                             Профилактика стресса
У малышей до двух лет
В таком возрасте как можно меньше оставляйте их одних. Будьте неподалеку, следите за своим настроением – оно сильно влияет на эмоциональный фон малыша. Ваша ласка и забота – лучшая профилактика стресса для ребенка.

У дошкольников
Лучшее, что вы можете сделать – организовать быт так, чтобы каждый день ребенок мог иметь несколько часов тишины – без радио, телевизора и компьютера (своего рода медитация). Ведь есть и другие развлечения, способствующие умиротворению и спокойствию – рисование, чтение вслух, игры с домашними животными. Да пусть на улицу выйдет, в конце концов – даже на асфальте есть природа, которая лечит душу. Уйдите с ним гулять не на детскую площадку, где он катается на качелях до упаду, а куда-нибудь в парк, в тишину. Пошуршите осенними листьями, обратите внимание на жучка, ползущего со своей соломинкой по своим делам, придумайте сказку про него!
Общайтесь! Делитесь с ним своими планами, когда подрастет, он поделится с вами, потому что у вас учился этому. Размышляйте вслух обо всем, что волнует – со временем он тоже будет это делать! Берите малыша почаще на руки, обнимайте, тискайте – для него это самые счастливые моменты.
С ночными страхами будьте осторожны, не игнорируйте их, не смейтесь, не раздражайтесь. Для ребенка это серьезно. Убедите его в том, что он в полной безопасности.

У младших школьников
В любых ситуациях будьте готовы оказать помощь и поддержку, проявляйте в достаточной степени честность и откровенность. Если кто-то из родственников умер, нет смысла врать, что он далеко уехал. Нужно деликатно объяснить ребенку, что теперь близкий человек живет совсем в другом мире и свидеться с ним уже никогда не будет возможным. Поделать с этим ничего нельзя, нужно как-то жить дальше и хранить образ человека в сердце и в памяти. Честность нужна и в случае развода родителей. При этом ребенок не должен выбирать, с кем ему жить – он одинаково любит и маму и папу. Поэтому этот вопрос решают взрослые.

При возникновении сложностей в школе не пытайтесь полностью взять на себя их решение. Вы можете обсуждать с ребенком причины сложившейся ситуации и вместе поискать пути разрешения проблемы.

Никогда не оказывайте на ребенка психологического давления – не сравнивайте его с другими детьми, не требуйте быть первым во всем и учиться только на «отлично» - вы ведь и сами такими не были, почему ваше чадо должно отдуваться за ваши амбиции!

Делайте все от вас зависящее, чтобы самооценка у ребенка была на должном уровне и постоянно повышалась. Найдите ему занятие, которое станет для него приятным хобби и будет хорошо получаться. Успехи в спортивной секции или музыкальной школе сделают его уверенным, а уверенные дети меньше подвержены стрессам.

 

Общие меры борьбы с детскими стрессами

• ежедневные прогулки;
• полноценное сбалансированное питание;
• режим дня;
• возможность общаться с родственниками и друзьями;
• посильные физические нагрузки;
• периодическое посещение психолога;
• регулярная возможность расслабиться, погулять в парке, посмотреть мультики, сходить в развлекательный центр или кафе, на массаж и т.д.

Как помочь малышам до 2-х лет
В этом возрасте самый лучший метод – игра. Труднее всего двухлетние малыши переносят разлуку с мамой и другими близкими, поэтому спасением станет игра в прятки, смысл которой в том, что исчезнувший близкий обязательно вернётся. При недолгих отлучках желательно, чтобы кто-то из других взрослых побыл с ним рядом. В крайних случаях можно отвлечь малыша, предоставив ему игрушки.

Как помочь дошкольникам
Здесь нужно точно знать причину стресса. Но ребенок такого возраста еще не умеет разговаривать по душам, поэтому попробуйте подслушать его беседы с игрушками. Кроме того, взрослые должны знать, что стрессы дошкольники чаще всего снимают громким криком (крик вытесняет из детского организма все негативные эмоции!). Поэтому не запрещайте детям кричать на улице. Ограничьтесь запретом кричать в доме. Бывает так, что дети капризничают в течение нескольких недель, и задача взрослых – сохранять самообладание, быть спокойными и внешне и внутри. Заражайте ребенка своим спокойствием, демонстрируйте свою любовь и заботу.
Другой способ освободиться от стресса – подвижная игра. Как часто вы замечали, что женщина во взвинченном состоянии начинает делать генеральную уборку и успокаивается! Это очень похоже на то, как снимают стресс дети активным движением – бегают, прыгают, куда-то лезут.

Как помочь младшим школьникам
С этой публикой экстренной мерой по снятию стресса и высшим пилотажем родительской мудрости является откровенная беседа. Причем без малейшего нажима со стороны родителей, которые делают все, чтобы ребенок сам захотел поделиться своими горестями. Ваша задача как родителя – успокоить, объяснить, что плохое имеет свойство забываться, а за темной полосой неприятностей обязательно будет светлая удачливая.
В каждой новой стрессовой ситуации ребенок чувствует беспомощность перед стрессом из-за отсутствия опыта и знания, как с этим бороться. Лучшая помощь в таких случаях - вспомнить подобный случай из своего детства и поделиться тем, как вы справлялись с подобными вещами. Даже если его ситуация чем-то отличается, ребенку все равно будет спокойнее от знания того, что подобные проблемы характерны для всех людей и всегда можно воспользоваться чужим опытом для их решения.

Последствия детских стрессов:

• Просмотр тяжелых фильмов и шокирующих телепрограмм делает детей жестокими и циничными. Они стремятся к тому, чтобы причинять боль окружающим и себе.
• Если ребенок пережил любое насилие по отношению к себе - он станет замкнутым и будет иметь серьезные проблемы с психикой.
• Когда случай особо тяжелый - стресс приводит к задержке или остановке психического развития. Человек не в силах освободиться от психологической травмы, по-настоящему повзрослеть.
• Пережитый стресс может спровоцировать у ребёнка инфекционные или сердечные заболевания, язву желудка, невроз, астму, сахарный диабет.

Все мы прекрасно понимаем, что так или иначе стрессовые ситуации в жизни ребёнка будут периодически появляться. Но правильное воспитание и поддержка родителей в трудные периоды такой непростой детской жизни поможет сгладить последствия стресса, сохранить психику здоровой, а личность ребенка - гармоничной.

Взрослые стрессы от детских «хочу»
Какой должна быть правильная реакция на очередное желание ребенка купить ему конфету (машинку, пупса), если он просит это изо дня в день? Что же делать – из последних сил держать оборону или пойти на поводу?

И не надо думать, что канючить «Купи!» в магазине свойственно только обделенным детям. Как раз наоборот – детская комната ломится от игрушек, на кухне полно сладостей, а маленькому жадине все неймется. Его глаза реагируют на любую яркую упаковку. Почему ребенок не может остановиться? Чего ему не хватает?

Компенсация любви

Взрослые думают, что все дело в зависти: хочу такое же, как у Пети, Маши, Вити. Но дело не только и не столько в этом.

Обратите на меня внимание. Ребенок начинает дерзить и хулиганить тогда, когда родители слишком озабочены своими стрессами и прблемами. Но как только отпрыск выдаст крепкое словцо или пропахнет сигаретным дымом, внимание сразу переключается на него. Канючат дети с той же целью – стать «гвоздем программы».

Скука, желание получить новые впечатления. Бывает, что дети могут слоняться весь день по дому, не зная, чем заняться. Старыми игрушками играть уже неинтересно, родители с ним не играют, а впечатлений хочется. В таком состоянии покупки заменяют общение.

Игрушек слишком много. У щедрых на подарки родители дети чаще всего растут избалованные, быстро теряют интерес к любым самым навороченным игрушкам, а их аппетит к новым растет в геометрической прогрессии. Удовлетворить такого баловня нереально, даже если скупить товар во всех магазинах города.

Стремление превзойти сверстников. Это основная мотивация школьников. Новый плеер или мобильник - вопрос престижа и принципа.

Процесс покупки как наслаждение. Эта категория детей интересуется покупкой как процессом. На выходе из магазина приобретенная вещь уже неинтересна. Дети, которые не знают, что делать с купленной вещью, чаще других становятся шопоголиками.

  

 

Повышаем стрессоустойчивость.

Первый пик детского «хотения» приходится на возраст 2-3 года. Молодые родители впадают в отчаяние – ведь до сих пор можно было спокойно ходить по супермаркетам и детским отделам магазинов, а теперь их чадо на глазах превращается в маленького монстра, в любую минуту готового закатить «напольный спектакль». Большинство пап и мам после этого стараются не брать детей, идя за покупками, чтобы избежать повторения стрессовой ситуации. Но психологически это не совсем правильный ход.

В первую очередь, дети очень трепетно относятся к вещам, которые они выбирали сами, независимо от того, копеечный ли это календарик или пачка чая. Как правило, они без всяких возражений будут есть ту кашу, которую лично положили в тележку в супермаркете. И самооценка ребенка растет от того, что он, как большой, делает «взрослые покупки». Хотеть все подряд в детском возрасте полезно – это жизненно важный этап в развитии ребенка, который надо прожить достойно. Ведь взрослые, которым ничего не хочется, вырастают из детей, чьи желания постоянно подавлялись. Поэтому не стоит удивляться, если ваш подросток или взрослый сын ни к чему не стремится, ленив и флегматичен – подумайте, не подавляли ли вы его в раннем детстве?

Как же мудро отрегулировать аппетит к покупкам у крохи, научить его справляться со своей жадностью и узнать цену деньгам?

Ходите в магазин со списком. Напишите дома список покупок, продумайте его. Этот совет актуален и для взрослых. Время от времени позволяйте младшему школьнику дописать в него что-то свое. В магазине попросите сына или дочь сверить список с тем, что лежит в тележке.

Иногда забывайте кошелек дома. Старайтесь не слишком злоупотреблять этим советом – детей нужно периодически баловать, также как и себя. Пусть это станет одной из форм вашей заботы и любви.

Пусть крупные подарки будут нечастыми. Если торты и другие лакомства есть каждый день, через месяц от них затошнит.

Подарок не должен быть наградой. Разграничьте эти понятия, так как вознаграждение может относительно стимулировать детское старание, но здесь есть риск перейти к товарно-рыночным отношениям и потерять нечто более ценное – отношения и чувства.

Не берите в магазин ребенка, если он голоден. В принципе это правило касается и многих взрослых. Исследования показали, что в сытом состоянии люди не приобретают ничего лишнего, а в голодном хватают все подряд, часто даже не глядя на цены.

Правило трех «не»: не допускать, чтобы просьбы детей переходили в приказы, ни в коем случае не оправдываться перед ними, не давайте манипулировать собой - прививайте с пеленок уважение к старшим.

 

Если ребенок «запал» на вещь стоящую, но дорогую, пообещайте купить к ближайшему празднику (День рожденья, Новый год и пр.). При этом будьте тверды, как кремень и держите слово. Как вариант, предложите ребенку откладывать деньги для предстоящей покупки самостоятельно.

Подумайте, почему вы легко соглашаетесь на просьбы ребенка купить «что-нибудь». Не движет ли вами чувство вины? Частые дорогие подарки не в состоянии компенсировать недочеты взрослых в воспитании и общении с детьми.

В магазинах чаще сажайте детей в тележку или берите на руки! Это даст вам хоть какую-то надежду на то, что они не заметят половину товаров. Упреки в неразборчивости и жадности не помогут – дети готовы съесть глазами полмагазина. Элементарное правило торговли – располагать самый привлекательный с точки зрения продаж товар на уровне глаз или чуть ниже. Вот и оказываются самые яркие и симпатичные обертки перед носом у любознательной детворы. Неокрепшая детская психика постоянно борется с сильным искушением.

У кассы находится еще одна зона повышенного риска с дорогими детскому сердцу сокровищами – чупа-чупсами, жвачками, печеньем и др. Вроде бы мелочь, если приобретать это не так часто. Но при ежедневных походах с ребенком в магазин за месяц вы потратите от тысячи до трех рублей - установлено экспериментально. Отвлекайте свое чадо от манящих полок разговорами, вопросами о школе или детском саде, предложите проверить покупки по списку.

Купите собачку!

Почти все дети донимают пап и мам просьбами купить животное. Если ребенок в этом серьезно застрял, это сигнализирует о том, что:

ребенку некомфортно, одиноко, его никто не воспринимает всерьез или же он устал от ваших нравоучений.                                                                                                                                                              Чтобы почувствовать себя значимым, такой ребенок будет просить братика, сестричку или мохнатого друга;                                                                                                                                                       в прямом смысле ребенку не хватает родительской ласки – объятий и поцелуев.                         Собака, кошка или хомяк, которых можно гладить и тискать, в отличие от мамы с папой не будут жаловаться на занятость;                                                                                                                       отчаянная попытка привлечь к себе внимание! Особенно это касается подростков – гуляя по улице с огромным псом или кошкой-сфинксом, они вольно и невольно привлекают все взгляды.