Рекомендации семьям

Детские стрессы: признаки, последствия, причины, методы профилактики

Стрессы давно стали неотъемлемой частью современной жизни взрослых и детей.                                  Но если справиться со стрессом взрослый человек еще как-то может в силу жизненного опыта и закалки характера, то ребенку сделать это намного сложнее.

Чем меньше ребенок, тем сильнее он испытывает стресс при каждом столкновении с неизвестностью и новизной. Специфика детского стресса в том, что в жизнь ребенка извне вторгается нечто нехорошее, неизвестное, непонятное и поэтому страшное. В такие моменты малышу очень нужны понимание и помощь со стороны родителей, а возможно, и специалистов.

Признаки стресса у ребенка
В силу того, что организм в детском возрасте постоянно растет и изменяется, можно спутать стресс с характерными для растущего организма недомоганиями. И все-таки есть некоторые признаки, по которым можно определить, испытывает ли ребенок стресс или нет.

Признаки стресса у детей до 2 лет:

- излишняя раздражительность;                                                                                                 - потеря аппетита, отказ от еды;

- плохой сон или его отсутствие.

Признаки стресса у дошкольников:

• Частое негодование, повышенная требовательность к окружающим;
• Возвращение в младенчество (3-5-летние малыши снова сосут пустышку и не пользуются горшком);
• Усилившиеся детские страхи, боязнь уснуть;
• Повышенная нервозность, вспышки агрессии, перепады настроения без видимых причин;
• Слезы при появлении новых людей или обстоятельств.
• Проявление гиперактивности или наоборот, снижение или отсутствие активности.
• Появившиеся дефекты речи.

Признаки стресса у ребят младшего школьного возраста

• Быстро устают;
• Жалуются на частые головные боли, тошноту, боли в сердце.
• Полоса капризов и вызывающего поведения, длящаяся больше недели.
• По ночам преследуют кошмары.
• Тенденция к регулярным попаданиям в переделки, причинение себе вреда.
• Вы часто ловите свое чадо на лжи.
• «Впадание в детство».
• Перепады настроения без видимых причин.
• Повышенная озабоченность своим здоровьем.
• Нежелание ходить в школу и гулять с приятелями – отчужденность, изоляция, отрешённость от мира.
• Агрессивное поведение по отношению к окружающим.
• Повышенное старание в учебе и домашней работе, постоянное желание похвалы.
• Низкая самооценка.
• Усиление страхов, волнений, повышенная тревожность без видимых на то причин.
• Ухудшение внимания и памяти, и как следствие этого, падение успеваемости.
• Проявление нервозности в виде нервных тиков (глотание, моргание и пр.) и дефекты речи.
• Расстройство аппетита и сна либо наоборот – усиленный аппетит и сонливость.